Знаете ли Вы, что общего у неуверенности в себе, синдрома самозванца, хронической занятости, истощения, подавленности, страха, беспокойства?У них одни и те же корни – низкий уровень чувства собственного достоинства.В детстве мы не сомневались в своей ценности, но, когда мы выросли, мы стали верить, что наша ценность – это результат того, что мы делаем, насколько хорошо мы это делаем и что другие думают о нас. Это была история поколений до нас, и она постоянно укрепляется на протяжении всей нашей жизни. Правда в том, что вы – не сумма того, что вы делаете.Мы пытаемся самосовершенствоваться, чтобы обрести чувство собственного достоинства. Но если мы хотим быть более уверенными и иметь возможность сказать "нет", нам нужно понять, как наша ценность позволяет нам отстаивать свои границы.Эта книга поможет вам осознать, что при любых событиях и потрясениях в вашей жизни, с вашей ценностью все может быть в порядке. Она поможет вам укрепиться в уверенности и меньше беспокоиться о том, что думают другие люди.
Znaete li Vy, chto obshchego u neuverennosti v sebe, sindroma samozvantsa, khronicheskoy zanyatosti, istoshcheniya, podavlennosti, strakha, bespokoystva?U nikh odni i te zhe korni nizkiy uroven chuvstva sobstvennogo dostoinstva.V detstve my ne somnevalis v svoey tsennosti, no, kogda my vyrosli, my stali verit, chto nasha tsennost eto rezultat togo, chto my delaem, naskolko khorosho my eto delaem i chto drugie dumayut o nas. Eto byla istoriya pokoleniy do nas, i ona postoyanno ukreplyaetsya na protyazhenii vsey nashey zhizni. Pravda v tom, chto vy ne summa togo, chto vy delaete.My pytaemsya samosovershenstvovatsya, chtoby obresti chuvstvo sobstvennogo dostoinstva. No esli my khotim byt bolee uverennymi i imet vozmozhnost skazat "net", nam nuzhno ponyat, kak nasha tsennost pozvolyaet nam otstaivat svoi granitsy.Eta kniga pomozhet vam osoznat, chto pri lyubykh sobytiyakh i potryaseniyakh v vashey zhizni, s vashey tsennostyu vse mozhet byt v poryadke. Ona pomozhet vam ukrepitsya v uverennosti i menshe bespokoitsya o tom, chto dumayut drugie lyudi.
