О книгеВремя поставить пункт "ничего не делать" на первое место в вашем списке задач.Нам может казаться, что мы ничем не заняты, когда бесконечно сортируем белье для стирки, но на самом деле наш мозг напряженно трудится. В то время, когда наши мысли блуждают, активируется так называемый "режим по умолчанию": включаются участки мозга, которые решают проблемы и генерируют лучшие идеи, и мы выполняем "автобиографическое планирование", осмысливая окружающий мир, нашу жизнь и составляя планы на будущее. Этот режим задействован и в наших попытках понять чужие поступки, сопереживать и выносить моральные суждения.Позволяя себе отвлечься и отпустить мысли на волю, мы демонстрируем нестандартное мышление и способность к решению проблем; свободная мысль может увлечь вас в самые интересные и неожиданные места. Творчество - независимо от того, как вы его определяете или применяете на практике, - требует стимула, и скуку, способствующую формированию новых, необычных связей в мозге, с полным правом можно считать самой верной музой. Это то, что футуролог Рита Кинг называет "скукой творчества".Мануш Зомороди для этой книги собрала много реальных историй и научных исследований, чтобы убедительно доказать: скука - ключевой фактор счастья и креативности. Но книга не носит описательный характер. В ней много упражнений и идей для каждого, кто захочет реализовать новое знание на практике и добавить в свою жизнь больше свободного пространства.Для кого эта книгаЭта книга предназначена для тех, кто испытывает проблемы с концентрацией и хочет стать креативнее.Об автореМануш Зомороди освещала технологии и бизнес для Reuters, работала на общественной радиостанции Нью-Йорка WNYC; написала несколько книг, в том числе руководство по созданию видео для некоммерческих организаций и предприятий. Она - лауреат нескольких профессиональных наград, в том числе от New York Press Club.
O knigeVremya postavit punkt "nichego ne delat" na pervoe mesto v vashem spiske zadach.Nam mozhet kazatsya, chto my nichem ne zanyaty, kogda beskonechno sortiruem bele dlya stirki, no na samom dele nash mozg napryazhenno truditsya. V to vremya, kogda nashi mysli bluzhdayut, aktiviruetsya tak nazyvaemyy "rezhim po umolchaniyu": vklyuchayutsya uchastki mozga, kotorye reshayut problemy i generiruyut luchshie idei, i my vypolnyaem "avtobiograficheskoe planirovanie", osmyslivaya okruzhayushchiy mir, nashu zhizn i sostavlyaya plany na budushchee. Etot rezhim zadeystvovan i v nashikh popytkakh ponyat chuzhie postupki, soperezhivat i vynosit moralnye suzhdeniya.Pozvolyaya sebe otvlechsya i otpustit mysli na volyu, my demonstriruem nestandartnoe myshlenie i sposobnost k resheniyu problem; svobodnaya mysl mozhet uvlech vas v samye interesnye i neozhidannye mesta. Tvorchestvo - nezavisimo ot togo, kak vy ego opredelyaete ili primenyaete na praktike, - trebuet stimula, i skuku, sposobstvuyushchuyu formirovaniyu novykh, neobychnykh svyazey v mozge, s polnym pravom mozhno schitat samoy vernoy muzoy. Eto to, chto futurolog Rita King nazyvaet "skukoy tvorchestva".Manush Zomorodi dlya etoy knigi sobrala mnogo realnykh istoriy i nauchnykh issledovaniy, chtoby ubeditelno dokazat: skuka - klyuchevoy faktor schastya i kreativnosti. No kniga ne nosit opisatelnyy kharakter. V ney mnogo uprazhneniy i idey dlya kazhdogo, kto zakhochet realizovat novoe znanie na praktike i dobavit v svoyu zhizn bolshe svobodnogo prostranstva.Dlya kogo eta knigaEta kniga prednaznachena dlya tekh, kto ispytyvaet problemy s kontsentratsiey i khochet stat kreativnee.Ob avtoreManush Zomorodi osveshchala tekhnologii i biznes dlya Reuters, rabotala na obshchestvennoy radiostantsii Nyu-Yorka WNYC; napisala neskolko knig, v tom chisle rukovodstvo po sozdaniyu video dlya nekommercheskikh organizatsiy i predpriyatiy. Ona - laureat neskolkikh professionalnykh nagrad, v tom chisle ot New York Press Club.
