Книга представляет собой сборник упражнений для работы с телом по системе Мэрион Розен и знакомит читателей с основами ее базовой теории. Разделяя с Карлом Юнгом глубокое уважение к мудрости и самоисцеляющим тенденциям души и тела, Мэрион Розен развивает свои идеи параллельно с Моше Фельденкрайзом, Милтоном Трагером, Идой Рольф и Александром Лоуэном - одними из главных прародителей системы работы с телом, соединяющей в себе дыхание, эмоциональное отреагирование и движение. Большое внимание в системе Розен уделяется осознанию мышечных напряжений. Секрет ее метода заключается в том, чтобы найти у человека скованные мышцы и суставы и подобрать специальные упражнения, возвращающие ему гибкость и пластичность. Книга адресована прежде всего медикам-практикам и психологам-консультантам, психотерапевтам и групповым тренерам, а также всем специалистам помогающих профессий. Однако она будет интересна также и самому широкому кругу читателей - всем, кто хочет иметь красивое тело, оставаться подвижным и гибким в любом возрасте и получить внутреннюю свободу через движение.
Kniga predstavlyaet soboy sbornik uprazhneniy dlya raboty s telom po sisteme Merion Rozen i znakomit chitateley s osnovami ee bazovoy teorii. Razdelyaya s Karlom YUngom glubokoe uvazhenie k mudrosti i samoistselyayushchim tendentsiyam dushi i tela, Merion Rozen razvivaet svoi idei parallelno s Moshe Feldenkrayzom, Miltonom Tragerom, Idoy Rolf i Aleksandrom Louenom - odnimi iz glavnykh praroditeley sistemy raboty s telom, soedinyayushchey v sebe dykhanie, emotsionalnoe otreagirovanie i dvizhenie. Bolshoe vnimanie v sisteme Rozen udelyaetsya osoznaniyu myshechnykh napryazheniy. Sekret ee metoda zaklyuchaetsya v tom, chtoby nayti u cheloveka skovannye myshtsy i sustavy i podobrat spetsialnye uprazhneniya, vozvrashchayushchie emu gibkost i plastichnost. Kniga adresovana prezhde vsego medikam-praktikam i psikhologam-konsultantam, psikhoterapevtam i gruppovym treneram, a takzhe vsem spetsialistam pomogayushchikh professiy. Odnako ona budet interesna takzhe i samomu shirokomu krugu chitateley - vsem, kto khochet imet krasivoe telo, ostavatsya podvizhnym i gibkim v lyubom vozraste i poluchit vnutrennyuyu svobodu cherez dvizhenie.
The book is a collection of exercises to work with the body system Marion Rosen acquaints readers with the basics of its underlying theory. Sharing with Carl Jung a deep respect for the wisdom and samoistselenie trends of body and soul, Marion Rosen develops his ideas in parallel with Moshe Feldenkrais, Milton Trager, IDA Rolf and Alexander Lowen, one of the main progenitors of the systems of body work that combines breathing, emotional acting out and movement. Great attention in the system Rosen is paid to the awareness of muscular tensions. The secret of her method is to find the man stiff muscles and joints and to pick up special exercises to bring it flexibility and plasticity. The book is addressed primarily to medical practitioners and psychologists, counsellors, psychotherapists and group coaches, as well as all professionals of the helping professions. However, it is also interesting to a wide circle of readers - anyone who wants to have a beautiful body, stay mobile and flexible at any age and to inner freedom through movement.
