Нет ничего более мучительного, чем жить с чувством постоянной тревоги, испытывая страх, беспокойство и неуверенность в собственных силах.У каждого из нас свои страхи: кто-то боится за свое здоровье, кто-то - летать на самолетах, кто-то избегает публичных выступлений, а кому-то кажется, что он может стать жертвой несчастного случая.Страхи у нас разные, но механизм у фобий один. Почему мы испытываем внутреннее напряжение? Как избавиться от страхов и чувства тревоги?Можно ли вернуться к нормальной, счастливой жизни?На все эти вопросы отвечает книга-бестселлер "Таблетка от страха"! Пять причин купить 1Автор подробно разберет механизмы возникновения страха. 2Вы проработаете свои страхи в практических заданиях. 3Научитесь блокировать страхи с помощью специальных техник. 4Узнаете, что важно в сохранении положительного настроя и счастливой жизни. 5Разберетесь, чем отличаются страхи между собой.
Net nichego bolee muchitelnogo, chem zhit s chuvstvom postoyannoy trevogi, ispytyvaya strakh, bespokoystvo i neuverennost v sobstvennykh silakh.U kazhdogo iz nas svoi strakhi: kto-to boitsya za svoe zdorove, kto-to - letat na samoletakh, kto-to izbegaet publichnykh vystupleniy, a komu-to kazhetsya, chto on mozhet stat zhertvoy neschastnogo sluchaya.Strakhi u nas raznye, no mekhanizm u fobiy odin. Pochemu my ispytyvaem vnutrennee napryazhenie? Kak izbavitsya ot strakhov i chuvstva trevogi?Mozhno li vernutsya k normalnoy, schastlivoy zhizni?Na vse eti voprosy otvechaet kniga-bestseller "Tabletka ot strakha"! Pyat prichin kupit 1Avtor podrobno razberet mekhanizmy vozniknoveniya strakha. 2Vy prorabotaete svoi strakhi v prakticheskikh zadaniyakh. 3Nauchites blokirovat strakhi s pomoshchyu spetsialnykh tekhnik. 4Uznaete, chto vazhno v sokhranenii polozhitelnogo nastroya i schastlivoy zhizni. 5Razberetes, chem otlichayutsya strakhi mezhdu soboy.
