Chat with us, powered by LiveChat

Use the virtual keyboard to enter text

Закрыть клавиатуру
1
!
2
@
3
#
4
$
5
%
6
^
7
&
8
*
9
(
0
)
–
_
←
!
1
@
2
#
3
$
4
%
5
^
6
&
7
*
8
(
9
)
0
_
-
←
Q
й
W
ц
E
у
R
к
T
е
Y
н
U
г
I
ш
O
щ
P
з
[{
х
]}
ъ
A
ф
S
ы
D
в
F
а
G
п
H
р
J
о
K
л
L
д
:;
ж
'"
э
\
ё
Shift
Z
я
X
ч
C
с
V
м
B
и
N
т
M
ь
<,
б
>.
ю
/
?
+
=
Русский
English
CAPS
Space
Enter
Вход
Main » Catalog » Книги » Психология. Религия. Эзотерика » Психология

Тревога и страхи. Как их преодолеть

Trevoga i strakhi. Kak ikh preodolet

Тревога и страхи. Как их преодолеть

ID 1890282

Вы узнаете, как изменить разрушительные паттерны, ответственные за сохранение тревожного и депрессивного мышления, и лишить эти расстраивающие мысли их смысла — процесс, который Кларк называет “дет...

Vy uznaete, kak izmenit razrushitelnye patterny, otvetstvennye za sokhranenie trevozhnogo i depressivnogo myshleniya, i lishit eti rasstraivayushchie mysli ikh smysla protsess, kotoryy Klark nazyvaet det...

Author
Кларк Д. А.
Publisher
Питер Пресс
Series
Psychology workbook
Cover
Мягкий переплет
Publication date
2023
$25.49
(0)
In Stock

Packing products

10 working days

Pick-up

1 - 2 business days, free

Delivery

1 business day

Product details Reviews

Product details

Author
Кларк Д. А.
Publisher
Питер Пресс
Series
Psychology workbook
Cover
Мягкий переплет
EAN
9785446123131
ISBN
978-5-4461-2313-1
Publication date
2023
Page count
208
Circulation
2000
Format
84x108/16
Description Transliteration English

Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение.Известный психолог Дэвид А. Кларк представляет целенаправленный подход, который поможет вам преодолеть нежелательные психические вторжения. Вы узнаете, как изменить разрушительные паттерны, ответственные за сохранение тревожного и депрессивного мышления, и лишить эти расстраивающие мысли их смысла — процесс, который Кларк называет “детоксикацией”. Наконец, вы научитесь справляться с чувством стыда, которое может сопровождать эти мысли.

Meshayut li vam vashi mysli? Eta vazhnaya kniga, osnovannaya na peredovykh dostizheniyakh nevrologii i kognitivno-povedencheskoy terapii (KPT), pomozhet vam izbavitsya ot nezhelatelnykh mysley i vernutsya k tomu, chto imeet znachenie.Izvestnyy psikholog Devid A. Klark predstavlyaet tselenapravlennyy podkhod, kotoryy pomozhet vam preodolet nezhelatelnye psikhicheskie vtorzheniya. Vy uznaete, kak izmenit razrushitelnye patterny, otvetstvennye za sokhranenie trevozhnogo i depressivnogo myshleniya, i lishit eti rasstraivayushchie mysli ikh smysla protsess, kotoryy Klark nazyvaet detoksikatsiey. Nakonets, vy nauchites spravlyatsya s chuvstvom styda, kotoroe mozhet soprovozhdat eti mysli.

Coming soon...

Technical characteristics of the product may differ.
Check the information at checkout
the operator of the contact center.

Reviews

  • Comments
Loading comments...

A fragment of the book

Фрагмент книги в формате PDF