Как объяснить родителям, что ты уже взрослый? Как управлять своим гневом и не поддаваться на провокации? Как разговаривать об эмоциях? Как чувствовать не робеть перед трудностями?Книга ответит на все эти вопросы подростка. Научит его принимать ответственность за собственную жизнь, осознавать свои чувства и потребности, быть уверенным в том, что он заслуживает счастливой, насыщенной жизни и что он способен выполнить поставленные цели.Почему это важно? Те из нас, кому не хватает самоуважения, сомневаются в себе, уступают давлению других людей, чувствуют себя бесполезными или неполноценными, ищут решение своих проблем во вредных привычках. Это относится и к взрослым, и к детям.Подростки, уважающие себя, внутренне спокойны, готовы отвечать за свои действия, способны справляться с жизненными неурядицами и философски переносят отказы, разочарования, неудачи и поражения. Книга учит детей уважать себя, осознавать свои чувства и потребности и принимать на себя ответственность за свою жизнь.Фишки книги:- объясняет, что такое ответственность;- помогает разобраться в своих чувствах;- расскажет о том, в чём чувствуют потребность все люди;- научит понимать и осознанно подходить к чувствам и мыслям;- покажет, как подходить к жизни с позиции проактивности.В основу книги легла программа, разработанная для взрослых. Она называется "Влияние и самооценка" и в настоящее время предлагается в качестве учебного курса на кафедре психологии Мичиганского университета. Для книги авторы адаптировали материалы курса, чтобы их могли самостоятельно изучать дети и подростки в возрасте от восьми лет.Этот западный бестселлер помог многим подросткам повысить самооценку, стать увереннее в себе, научиться выстраивать отношения со сверстниками и взрослыми, основанные на взаимном уважении. В описанных сценках из жизни реальных детей юные читатели узнают себя и свои страхи, увидят выход из трудных ситуаций. Книга поможет и родителям, которые стремятся найти подход к подросшим детям.Для кого эта книгаДля детей и подростков в возрасте от 8 лет, которые хотят чувствовать себя спокойно и уверенно, понять себя и поверить в свои силы.Родителям, которые стремятся помочь своим детям обрести уверенность в себе и положительную самооценку.3-е издание.
Kak obyasnit roditelyam, chto ty uzhe vzroslyy? Kak upravlyat svoim gnevom i ne poddavatsya na provokatsii? Kak razgovarivat ob emotsiyakh? Kak chuvstvovat ne robet pered trudnostyami?Kniga otvetit na vse eti voprosy podrostka. Nauchit ego prinimat otvetstvennost za sobstvennuyu zhizn, osoznavat svoi chuvstva i potrebnosti, byt uverennym v tom, chto on zasluzhivaet schastlivoy, nasyshchennoy zhizni i chto on sposoben vypolnit postavlennye tseli.Pochemu eto vazhno? Te iz nas, komu ne khvataet samouvazheniya, somnevayutsya v sebe, ustupayut davleniyu drugikh lyudey, chuvstvuyut sebya bespoleznymi ili nepolnotsennymi, ishchut reshenie svoikh problem vo vrednykh privychkakh. Eto otnositsya i k vzroslym, i k detyam.Podrostki, uvazhayushchie sebya, vnutrenne spokoyny, gotovy otvechat za svoi deystviya, sposobny spravlyatsya s zhiznennymi neuryaditsami i filosofski perenosyat otkazy, razocharovaniya, neudachi i porazheniya. Kniga uchit detey uvazhat sebya, osoznavat svoi chuvstva i potrebnosti i prinimat na sebya otvetstvennost za svoyu zhizn.Fishki knigi:- obyasnyaet, chto takoe otvetstvennost;- pomogaet razobratsya v svoikh chuvstvakh;- rasskazhet o tom, v chyem chuvstvuyut potrebnost vse lyudi;- nauchit ponimat i osoznanno podkhodit k chuvstvam i myslyam;- pokazhet, kak podkhodit k zhizni s pozitsii proaktivnosti.V osnovu knigi legla programma, razrabotannaya dlya vzroslykh. Ona nazyvaetsya "Vliyanie i samootsenka" i v nastoyashchee vremya predlagaetsya v kachestve uchebnogo kursa na kafedre psikhologii Michiganskogo universiteta. Dlya knigi avtory adaptirovali materialy kursa, chtoby ikh mogli samostoyatelno izuchat deti i podrostki v vozraste ot vosmi let.Etot zapadnyy bestseller pomog mnogim podrostkam povysit samootsenku, stat uverennee v sebe, nauchitsya vystraivat otnosheniya so sverstnikami i vzroslymi, osnovannye na vzaimnom uvazhenii. V opisannykh stsenkakh iz zhizni realnykh detey yunye chitateli uznayut sebya i svoi strakhi, uvidyat vykhod iz trudnykh situatsiy. Kniga pomozhet i roditelyam, kotorye stremyatsya nayti podkhod k podrosshim detyam.Dlya kogo eta knigaDlya detey i podrostkov v vozraste ot 8 let, kotorye khotyat chuvstvovat sebya spokoyno i uverenno, ponyat sebya i poverit v svoi sily.Roditelyam, kotorye stremyatsya pomoch svoim detyam obresti uverennost v sebe i polozhitelnuyu samootsenku.3-e izdanie.
