Каждый человек рожден быть счастливым. Нам всего лишь нужно разглядеть и взрастить то, что заложено в нас изначально. Благодаря Гелонгу Тубтену множество людей, от предпринимателей Кремниевой долины до обычных школьников, открыли для себя новый мир медитации. Теперь буддийский монах показывает самый короткий путь к счастью всем своим читателям, помогая кардинально изменить их мысли, эмоции и восприятие реальности. Из этой книги вы узнаете, как:- Понять, что вы рождены для счастья- Осознать, что разум никогда не бывает слишком занят для медитации- Находить моменты для медитации в разгар любого суматошного дня- Применять практические методы, которые помогут вам выбирать счастье- Культивировать сострадание к самому себе и окружающим
Kazhdyy chelovek rozhden byt schastlivym. Nam vsego lish nuzhno razglyadet i vzrastit to, chto zalozheno v nas iznachalno. Blagodarya Gelongu Tubtenu mnozhestvo lyudey, ot predprinimateley Kremnievoy doliny do obychnykh shkolnikov, otkryli dlya sebya novyy mir meditatsii. Teper buddiyskiy monakh pokazyvaet samyy korotkiy put k schastyu vsem svoim chitatelyam, pomogaya kardinalno izmenit ikh mysli, emotsii i vospriyatie realnosti. Iz etoy knigi vy uznaete, kak:- Ponyat, chto vy rozhdeny dlya schastya- Osoznat, chto razum nikogda ne byvaet slishkom zanyat dlya meditatsii- Nakhodit momenty dlya meditatsii v razgar lyubogo sumatoshnogo dnya- Primenyat prakticheskie metody, kotorye pomogut vam vybirat schaste- Kultivirovat sostradanie k samomu sebe i okruzhayushchim
