Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями (3748)

Prochitav knigu spetsialista po telesnym praktikam Emili A. Frensis, vy uznaete, pochemu... u bolshinstva vzroslykh lyudey v toy ili inoy stepeni bolit trapetsievidnaya myshtsa (spoyler: ne tolko iz-za sidyachego obraza zhizni); sobiranie volos v khvost pomogaet snyat ustalost (nikakoy magii, vse delo v fastsiyakh); rasslablenie myshts chelyusti vliyaet na sposobnost analizirovat i usvaivat novuyu informatsiyu (vyrazhenie gryzt granit nauki poyavilos ne sluchayno); my erzaem, kogda razdrazheny (imenno po etim myshtsam nevyrazhennyy gnev bet v pervuyu ochered).Vy nachnete ponimat, kakie imenno protsessy proiskhodyat v vashem tele i kak mozhno korrektirovat ikh s pomoshchyu raznoobraznykh tekhnik i uprazhneniy.