Постоянный интерес к Джиу-джитсу не случаен. Убедившись в недостаточной эффективности многих практик, поклонники восточных единоборств все чаще прибегают к системам, способным за минимум времени дать максимум отдачи. Именно джиу-джитсу рассчитано на борьбу без правил в современных условиях. Оно относительно просто, но в то же время позволяет обеспечить достаточную самозащиту любого уровня. Данное пособие является полным руководством по этому популярному восточному единоборству. Читатель найдет в нем историю, этикет и принципы джиу-джитсу, познакомится с основными тактиками самозащиты, овладеет приемами для нестандартных ситуаций и узнает многие секреты мастерства.
Postoyannyy interes k Dzhiu-dzhitsu ne sluchaen. Ubedivshis v nedostatochnoy effektivnosti mnogikh praktik, poklonniki vostochnykh edinoborstv vse chashche pribegayut k sistemam, sposobnym za minimum vremeni dat maksimum otdachi. Imenno dzhiu-dzhitsu rasschitano na borbu bez pravil v sovremennykh usloviyakh. Ono otnositelno prosto, no v to zhe vremya pozvolyaet obespechit dostatochnuyu samozashchitu lyubogo urovnya. Dannoe posobie yavlyaetsya polnym rukovodstvom po etomu populyarnomu vostochnomu edinoborstvu. CHitatel naydet v nem istoriyu, etiket i printsipy dzhiu-dzhitsu, poznakomitsya s osnovnymi taktikami samozashchity, ovladeet priemami dlya nestandartnykh situatsiy i uznaet mnogie sekrety masterstva.
Continued interest in JIU-jitsu is not accidental. After confirming the lack of effectiveness of many practices, the fans of martial arts are increasingly turning to systems that can in the least amount of time to give maximum returns. What JIU-jitsu is designed to fight without rules in modern conditions. It is relatively simple, but at the same time allows to ensure a sufficient self-defense at any level. This Handbook is a complete guide to this popular Oriental martial arts. The reader will find in it the history, etiquette and principles of JIU-jitsu, learn the basic tactics of self-defense, master the techniques for unusual situations and learns many secrets.
Expected