Психологическая травма: путь к самоисцелению (#экопокет)

Eta kniga o psikhologicheskikh travmakh. Ona rasskazyvaet ob ikh razlichnykh formakh i vliyanii na zhizn kazhdogo cheloveka.Sara Vudkhaus psikholog-issledovatel, spetsializiruyushchayasya na travmakh, pomogaet lyudyam vstretitsya so svoimi problemami litsom k litsu, opredelit, kakie travmy oni perezhili v proshlom i kak osvoboditsya ot ikh vozdeystviya.Posledstviya travmaticheskogo opyta mogut proyavlyatsya v vide bespokoystva, styda, nizkoy samootsenki, plokhogo nastroeniya i mnogogo drugogo. Prochitav etu knigu, vy smozhete osoznat svoi travmy i nayti sposoby ikh preodoleniya.