В настоящем учебнике раскрываются психологические основы личностного роста на базе здорового образа жизни. В нем представлен анализ духовных практик, современные психологические представления о путях и методах личностного развития, а также даны практические рекомендации по основам правильного питания, дыхания, движения, преодоления конфликтных и кризисных ситуаций и т.д. Книга дополнена вопросами для контроля и приложениями, которые помогут студентам освоить материалы учебника. Соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным требованиям. Для студентов образовательных учреждений среднего профессионального образования.
V nastoyashchem uchebnike raskryvayutsya psikhologicheskie osnovy lichnostnogo rosta na baze zdorovogo obraza zhizni. V nem predstavlen analiz dukhovnykh praktik, sovremennye psikhologicheskie predstavleniya o putyakh i metodakh lichnostnogo razvitiya, a takzhe dany prakticheskie rekomendatsii po osnovam pravilnogo pitaniya, dykhaniya, dvizheniya, preodoleniya konfliktnykh i krizisnykh situatsiy i t.d. Kniga dopolnena voprosami dlya kontrolya i prilozheniyami, kotorye pomogut studentam osvoit materialy uchebnika. Sootvetstvuet aktualnym trebovaniyam Federalnogo gosudarstvennogo obrazovatelnogo standarta srednego professionalnogo obrazovaniya i professionalnym trebovaniyam. Dlya studentov obrazovatelnykh uchrezhdeniy srednego professionalnogo obrazovaniya.