Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы проливаем и сколько денег тратим на весы и личного тренера? Мы так часто слышим фразу "Единственное средство — это меньше есть и больше двигаться" из телевизора, социальных сетей и журналов. Но, к сожалению, все не так очевидно. Последние исследования показали, что при похудении нужно учитывать не только калории и физическую нагрузку, но и другие факторы. Например, нашей системе вознаграждения мозга нравится все, что содержит сахар. Как в этом случае обхитрить свой собственный мозг? Из этой книги вы узнаете, как наконец начать худеть с умом. Вы получите информацию о том, какой эффект оказывают продукты питания на наш мозг, о том, как он управляет нами при выборе того или иного продукта, и поймете, что без его помощи вам никак не похудеть. Только узнав, как работает ваш мозг, вы сможете добиться идеальной фигуры и сделать вашу жизнь легкой и приятной.Новое оформление книги "Контроль мозга над весом. Научный подход к похудению".Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Bolshinstvo lyudey vsyu zhizn boryutsya s lishnim vesom, proigryvaya odnu bitvu za drugoy. Pochemu zhe vse popytki pokhudet oborachivayutsya neudachey, nevziraya na to, skolko slez i pota my prolivaem i skolko deneg tratim na vesy i lichnogo trenera? My tak chasto slyshim frazu "Edinstvennoe sredstvo eto menshe est i bolshe dvigatsya" iz televizora, sotsialnykh setey i zhurnalov. No, k sozhaleniyu, vse ne tak ochevidno. Poslednie issledovaniya pokazali, chto pri pokhudenii nuzhno uchityvat ne tolko kalorii i fizicheskuyu nagruzku, no i drugie faktory. Naprimer, nashey sisteme voznagrazhdeniya mozga nravitsya vse, chto soderzhit sakhar. Kak v etom sluchae obkhitrit svoy sobstvennyy mozg? Iz etoy knigi vy uznaete, kak nakonets nachat khudet s umom. Vy poluchite informatsiyu o tom, kakoy effekt okazyvayut produkty pitaniya na nash mozg, o tom, kak on upravlyaet nami pri vybore togo ili inogo produkta, i poymete, chto bez ego pomoshchi vam nikak ne pokhudet. Tolko uznav, kak rabotaet vash mozg, vy smozhete dobitsya idealnoy figury i sdelat vashu zhizn legkoy i priyatnoy.Novoe oformlenie knigi "Kontrol mozga nad vesom. Nauchnyy podkhod k pokhudeniyu".Vnimanie! Informatsiya, soderzhashchayasya v knige, ne mozhet sluzhit zamenoy konsultatsii vracha. Pered soversheniem lyubykh rekomenduemykh deystviy neobkhodimo prokonsultirovatsya so spetsialistom.
Expected