Как перейти на правильное питание, но не отказывать себе во вкусной еде? Чтобы помочь вам решить этот вопрос раз и навсегда, дипломированный врач и автор научно-популярных программ телеканала НТВ «Живая еда» и «Чудо техники» Сергей Малозёмов написал книгу «Рецепты для здоровья и красоты».Книга включает несколько частей и более 100 рецептов:• завтраки;• салаты и закуски;• основные блюда;• десерты и напитки.Все рецепты по уровню сложности разделены на:• простые рецепты;• рецепты средней сложности;• ресторанные рецепты.Каждый рецепт, помимо списка ингредиентов и способа приготовления, содержит подробную научную информацию о пользе веществ, которые входят в состав блюда.Книга станет вашим незаменимым помощником на кухне, поскольку:• Содержит рецепты на любой вкус (и для вегетарианцев, и для любителей мяса).• Необычные и изысканные блюда, способные удивить, соседствуют с повседневными.• Большинство рецептов состоят из доступных продуктов.
Kak pereyti na pravilnoe pitanie, no ne otkazyvat sebe vo vkusnoy ede? CHtoby pomoch vam reshit etot vopros raz i navsegda, diplomirovannyy vrach i avtor nauchno-populyarnykh programm telekanala NTV ZHivaya eda i CHudo tekhniki Sergey Malozyemov napisal knigu Retsepty dlya zdorovya i krasoty.Kniga vklyuchaet neskolko chastey i bolee 100 retseptov: zavtraki; salaty i zakuski; osnovnye blyuda; deserty i napitki.Vse retsepty po urovnyu slozhnosti razdeleny na: prostye retsepty; retsepty sredney slozhnosti; restorannye retsepty.Kazhdyy retsept, pomimo spiska ingredientov i sposoba prigotovleniya, soderzhit podrobnuyu nauchnuyu informatsiyu o polze veshchestv, kotorye vkhodyat v sostav blyuda.Kniga stanet vashim nezamenimym pomoshchnikom na kukhne, poskolku: Soderzhit retsepty na lyuboy vkus (i dlya vegetariantsev, i dlya lyubiteley myasa). Neobychnye i izyskannye blyuda, sposobnye udivit, sosedstvuyut s povsednevnymi. Bolshinstvo retseptov sostoyat iz dostupnykh produktov.
