Ешь, голодай, повторяй. Интервальное голодание за 28 дней

Mentalitet diety krepko zasel v soznanii kazhdogo iz nas, otnimaya radost zhizni. Vse vokrug tverdyat, chto dostatochno bolshe dvigatsya i menshe est. No chuvstvo nenavisti k sebe rastet, otdalyaya nas vse dalshe ot zavetnogo rezultata. Dzhin Stivens, avtor mnozhestva bestsellerov, rasskazyvaet o svoem opyte pokhudeniya na 40 kilogramm pri pomoshchi nauki. Eye knigi otkryli novuyu glavu v zhiznyakh tysyach lyudey po vsemu miru. Ves sekret v intervalnom golodanii. Instrumente, sposobnom normalizovat uroven insulina v krovi i spravitsya s razvitiem diabeta vtorogo tipa i ozhireniem. Pered vami bystryy i prostoy start, kotoryy vy smozhete osvoit vsego za 28 dney.