В книге Сергея Ивановича Филонова, медика по образованию, собрана полная информация о сухом лечебном голодании. Автор отвечает на самые распространенные вопросы, развенчивает мифы о голодании и представляет реальную картину того, как происходит процесс исцеления организма во время осознанного воздержания от пищи и воды. Рассматриваются следующие темы:• сухое голодание в природе;• исторические сведения о сухом лечебном голодании;• основные лечебные механизмы сухого голодания;• достоинства и недостатки различных видов голодания (фракционное, каскадное, комбинированное);• мифы о сухом лечебном голодании;• голодание при хронических заболеваниях;• программа проведения краткосрочного курса сухого голодания (подготовка, порядок действий, выход из голодания).Сухое лечебное голодание помогает улучшить самочувствие и повысить иммунитет, оно способствует противовоспалительному и противоопухолевому эффектам, в целом омоложению организма. Кроме того, это отличный способ профилактики болезней.
V knige Sergeya Ivanovicha Filonova, medika po obrazovaniyu, sobrana polnaya informatsiya o sukhom lechebnom golodanii. Avtor otvechaet na samye rasprostranennye voprosy, razvenchivaet mify o golodanii i predstavlyaet realnuyu kartinu togo, kak proiskhodit protsess istseleniya organizma vo vremya osoznannogo vozderzhaniya ot pishchi i vody. Rassmatrivayutsya sleduyushchie temy: sukhoe golodanie v prirode; istoricheskie svedeniya o sukhom lechebnom golodanii; osnovnye lechebnye mekhanizmy sukhogo golodaniya; dostoinstva i nedostatki razlichnykh vidov golodaniya (fraktsionnoe, kaskadnoe, kombinirovannoe); mify o sukhom lechebnom golodanii; golodanie pri khronicheskikh zabolevaniyakh; programma provedeniya kratkosrochnogo kursa sukhogo golodaniya (podgotovka, poryadok deystviy, vykhod iz golodaniya).Sukhoe lechebnoe golodanie pomogaet uluchshit samochuvstvie i povysit immunitet, ono sposobstvuet protivovospalitelnomu i protivoopukholevomu effektam, v tselom omolozheniyu organizma. Krome togo, eto otlichnyy sposob profilaktiki bolezney.
