Сергей Обложко — врач-психотерапевт, диетолог и специалист по снижению веса — расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывают наш мозг и становятся причиной "срывов" и набора лишних килограммов несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Только расправившись с психологическими врагами похудения, возможно обрести стройность.Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с Сергеем Обложко вы смеетесь и вместе идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Sergey Oblozhko vrach-psikhoterapevt, dietolog i spetsialist po snizheniyu vesa rasskazhet o prepyatstviyakh, kotorye tayatsya na puti k stroynosti. CHto obmanyvayut nash mozg i stanovyatsya prichinoy "sryvov" i nabora lishnikh kilogrammov nesmotrya na dieticheskie ukhishchreniya? V borbe s psikhologicheskimi vragami pokhudeniya vy uvidite, kak shcheki ukhodyat, glaza stanovyatsya vyrazitelney. Odezhda boltaetsya, shtany prikhoditsya priderzhivat na khodu.Sergey Oblozhko nauchit, kak khaknut mozg i poverit v sobstvennuyu besposhchadnuyu krasotu! Tolko raspravivshis s psikhologicheskimi vragami pokhudeniya, vozmozhno obresti stroynost.Eto ne prosto kniga o snizhenii vesa. Eto doverie i podderzhka. Zabota i distsiplina. Vmeste s Sergeem Oblozhko vy smeetes i vmeste idete utrom na vesy s nadezhdoy. Uchites spravlyatsya s tyagoy i dogovarivatsya s soboy. Eta kniga zaryazhena energiey stroynosti!Vnimanie! Informatsiya, soderzhashchayasya v knige, ne mozhet sluzhit zamenoy konsultatsii vracha. Pered soversheniem lyubykh rekomenduemykh deystviy neobkhodimo prokonsultirovatsya so spetsialistom.
