Книга, которую вы держите в руках, — актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам.Автор книги, Михаил Прыгунов — профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а также популярный YouTube-блогер — написал эту книгу специально для того, чтобы ваше тело сказало вам спасибо!С этой книгой:- вы получите результаты спортивного зала, не выходя из дома;- вам не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес-центр и тратить время на дорогу;- вам не придется тратить время на поиски экспертной информации в Интернете, все самые актуальные рекомендации по домашним тренировкам, питанию и здоровому образу жизни собраны в одной книге;- вам не нужно на свой страх и риск придумывать программу тренировок, просматривая огромное количество видеоподборок;- вам не понадобится дорогостоящее оборудование;- вы узнаете много нового о том, как работает ваше тело, и получите настоящее удовольствие от тренировочного процесса.Хочешь похудеть и обрести свое идеальное тело, не выходя из дома?Эта книга написана специально для тебя!Автор книги Михаил Прыгунов — профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу и популярный YouTube-блогер знает, как сделать так, чтобы тренировки не только приносили гарантированный результат, но и доставляли реальное удовольствие:«Я написал эту книгу, чтобы вдохновить вас на тренировки, потому что это полезно, интересно, зачастую даже весело и совершенно не сложно. Я хочу развеять миф о том, что красивая фигура — это результат работы исключительно в спортивных залах и фитнес-центрах.Идеальную фигуру можно построить, не выходя из дома. Без дорогостоящих тренажеров, без дорогих абонементов, без траты времени на дорогу в фитнес-центр — нужна только эта книга и знания, которые я передаю вам с ней!»Ну, что? Погнали тренироваться!
Kniga, kotoruyu vy derzhite v rukakh, aktualnyy i podrobnyy gayd po domashnim trenirovkam.Avtor knigi, Mikhail Prygunov professionalnyy trener, master sporta Rossii po bodibildingu, chempion Sankt-Peterburga po klassicheskomu bodibildingu, a takzhe populyarnyy YouTube-bloger napisal etu knigu spetsialno dlya togo, chtoby vashe telo skazalo vam spasibo!S etoy knigoy:- vy poluchite rezultaty sportivnogo zala, ne vykhodya iz doma;- vam ne nuzhno pokupat dorogostoyashchiy abonement v fitnes-tsentr i tratit vremya na dorogu;- vam ne pridetsya tratit vremya na poiski ekspertnoy informatsii v Internete, vse samye aktualnye rekomendatsii po domashnim trenirovkam, pitaniyu i zdorovomu obrazu zhizni sobrany v odnoy knige;- vam ne nuzhno na svoy strakh i risk pridumyvat programmu trenirovok, prosmatrivaya ogromnoe kolichestvo videopodborok;- vam ne ponadobitsya dorogostoyashchee oborudovanie;- vy uznaete mnogo novogo o tom, kak rabotaet vashe telo, i poluchite nastoyashchee udovolstvie ot trenirovochnogo protsessa.KHochesh pokhudet i obresti svoe idealnoe telo, ne vykhodya iz doma?Eta kniga napisana spetsialno dlya tebya!Avtor knigi Mikhail Prygunov professionalnyy trener, master sporta Rossii po bodibildingu, chempion Sankt-Peterburga po klassicheskomu bodibildingu i populyarnyy YouTube-bloger znaet, kak sdelat tak, chtoby trenirovki ne tolko prinosili garantirovannyy rezultat, no i dostavlyali realnoe udovolstvie:YA napisal etu knigu, chtoby vdokhnovit vas na trenirovki, potomu chto eto polezno, interesno, zachastuyu dazhe veselo i sovershenno ne slozhno. YA khochu razveyat mif o tom, chto krasivaya figura eto rezultat raboty isklyuchitelno v sportivnykh zalakh i fitnes-tsentrakh.Idealnuyu figuru mozhno postroit, ne vykhodya iz doma. Bez dorogostoyashchikh trenazherov, bez dorogikh abonementov, bez traty vremeni na dorogu v fitnes-tsentr nuzhna tolko eta kniga i znaniya, kotorye ya peredayu vam s ney!Nu, chto? Pognali trenirovatsya!
