Если вы перепробовали все известные способы борьбы с лишним весом, основанные на самоограничении, и отчаялись похудеть с помощью силы воли, то эта книга для вас. Ее основная мысль заключается в следующем: чтобы стать стройнее, нужно... есть. Идея может показаться парадоксальной, но такая программа работает очень эффективно. Конечно, снижению веса способствует не всякая пища, а определенные продукты, которые содержат вещества, воздействующие на метаболизм. В отличие от аптечных "сжигателей жира" они абсолютно безвредны. Их правильное употребление поможет вам худеть с удовольствием и с пользой для здоровья. В книге описаны свойства подобных продуктов и приведены различные диеты с их использованием.
Esli vy pereprobovali vse izvestnye sposoby borby s lishnim vesom, osnovannye na samoogranichenii, i otchayalis pokhudet s pomoshchyu sily voli, to eta kniga dlya vas. Ee osnovnaya mysl zaklyuchaetsya v sleduyushchem: chtoby stat stroynee, nuzhno... est. Ideya mozhet pokazatsya paradoksalnoy, no takaya programma rabotaet ochen effektivno. Konechno, snizheniyu vesa sposobstvuet ne vsyakaya pishcha, a opredelennye produkty, kotorye soderzhat veshchestva, vozdeystvuyushchie na metabolizm. V otlichie ot aptechnykh "szhigateley zhira" oni absolyutno bezvredny. Ikh pravilnoe upotreblenie pomozhet vam khudet s udovolstviem i s polzoy dlya zdorovya. V knige opisany svoystva podobnykh produktov i privedeny razlichnye diety s ikh ispolzovaniem.
If you have tried all known methods to combat obesity based on self-restraint, and desperate to lose weight using willpower, then this book is for you. Its basic idea is to become leaner, you need to... there. The idea may sound paradoxical, but this program works very efficiently. Of course, weight loss contributes to not any foods, but certain foods that contain substances that affect metabolism. Unlike pharmaceutical "fat burners" they are absolutely harmless. Their correct use will help you to lose weight with pleasure and health benefits. The book describes the properties of similar products and given different diets with their use.
Expected