Хроническая боль — это серьезное препятствие на пути к активной, полноценной жизни. Боль доставляет не только физическое, но и эмоциональное страдание. Она снижает качество жизни, она угашает творческий потенциал. Можно ли избавиться от боли, не применяя химических средств? Да! Эта книга поможет вам самостоятельно избавиться от хронических болей в любой части тела. Методика, предложенная Келли Макгонигал, — это сочетание новейших медицинских исследований и мудрости йогических традиций. Занимаясь по этой методике, вы сможете не только справиться с болью, но и обрести гармонию духа, души и тела.
KHronicheskaya bol eto sereznoe prepyatstvie na puti k aktivnoy, polnotsennoy zhizni. Bol dostavlyaet ne tolko fizicheskoe, no i emotsionalnoe stradanie. Ona snizhaet kachestvo zhizni, ona ugashaet tvorcheskiy potentsial. Mozhno li izbavitsya ot boli, ne primenyaya khimicheskikh sredstv? Da! Eta kniga pomozhet vam samostoyatelno izbavitsya ot khronicheskikh boley v lyuboy chasti tela. Metodika, predlozhennaya Kelli Makgonigal, eto sochetanie noveyshikh meditsinskikh issledovaniy i mudrosti yogicheskikh traditsiy. Zanimayas po etoy metodike, vy smozhete ne tolko spravitsya s bolyu, no i obresti garmoniyu dukha, dushi i tela.
Chronic pain is a serious obstacle to an active, fulfilling life. Pain brings not only physical but also emotional suffering. It reduces the quality of life, it ugasaet creativity. Is it possible to get rid of pain without using chemicals? Yes! This book will help you to get rid yourself from chronic pain in any part of the body. The method proposed by Kelly Mcgonigal, is a combination of the latest medical research and the wisdom of the yogic traditions. Practicing according to this method, you will be able not only to cope with the pain, but also to achieve harmony of spirit, soul and body.