Если не все, то подавляющее большинство людей слышали шуточное изречение: «Все болезни от нервов». Но, согласитесь, что в каждой шутке — доля правды, а в этой значительная доля. В любом заболевании человека принимает участие нервная система, причем может как облегчать течение заболевания и ускорять выздоровление, так и усугублять течение заболевания, иногда приводя к нежелательным последствиям.
Ускоренный ритм жизни и увеличение потока негативной информации оказывают только отрицательное влияние на организм человека. Полностью избежать этого влияния невозможно, но вот ослабить это воздействие или изменить свое отношение к нему вполне в наших силах.
Эта книга адресована самому широкому кругу читателей, которые помнят старую истину «Помоги себе сам» иготовы беречь себе нервы.
Esli ne vse, to podavlyayushchee bolshinstvo lyudey slyshali shutochnoe izrechenie: Vse bolezni ot nervov. No, soglasites, chto v kazhdoy shutke dolya pravdy, a v etoy znachitelnaya dolya. V lyubom zabolevanii cheloveka prinimaet uchastie nervnaya sistema, prichem mozhet kak oblegchat techenie zabolevaniya i uskoryat vyzdorovlenie, tak i usugublyat techenie zabolevaniya, inogda privodya k nezhelatelnym posledstviyam. Uskorennyy ritm zhizni i uvelichenie potoka negativnoy informatsii okazyvayut tolko otritsatelnoe vliyanie na organizm cheloveka. Polnostyu izbezhat etogo vliyaniya nevozmozhno, no vot oslabit eto vozdeystvie ili izmenit svoe otnoshenie k nemu vpolne v nashikh silakh. Eta kniga adresovana samomu shirokomu krugu chitateley, kotorye pomnyat staruyu istinu Pomogi sebe sam igotovy berech sebe nervy.
If not all, the vast majority of people have heard the humorous saying: "All illnesses from nerves". But, you see that in every joke is some truth, and in this a large proportion. In any human disease involved the nervous system, and can facilitate the disease and accelerate recovery, and worsen the disease, sometimes leading to undesirable consequences.
Fast pace of life and increasing the flow of negative information have only a negative impact on the human body. To completely avoid this effect it is impossible, but to reduce this impact or change your attitude is within our grasp.
This book is addressed to a wide circle of readers who remember the old Maxim "Help yourself" hotovy to protect their nerves.
