Эта книга — удивительное соединение практического пособия и личной истории, из которой были сделаны выводы, полезные для каждой женщины, которая собирается забеременеть.Внутри вы найдете:• психологические практики и физические упражнения, которые помогут подготовить и душу, и тело к беременности и родам;• советы по подбору медицинской команды для родов и педиатра после них;• список предпочтений в роддом;• правовые основы — четкое понимание того, на что вы имеете право;• график наблюдения в консультации при здоровом течении беременности;• обширные комментарии практикующих врачей-специалистов относительно важнейших тем.А самое главное — добрые и теплые слова поддержки, которые необходимы любой женщине в этот непростой период.«Работая над этой книгой, я стремилась обобщить свой опыт, искренне поделиться ответами на волнующие меня вопросы, рассказать о техниках, методах и упражнениях, которые оказались полезными и эффективными. И все это для того, чтобы каждая женщина со здоровым течением беременности, живущая в России, имела возможность составить свою программу подготовки к родам и прожить свой опыт беременности осознанно, радостно и достойно». — Дарья Татаркова
Eta kniga udivitelnoe soedinenie prakticheskogo posobiya i lichnoy istorii, iz kotoroy byli sdelany vyvody, poleznye dlya kazhdoy zhenshchiny, kotoraya sobiraetsya zaberemenet.Vnutri vy naydete: psikhologicheskie praktiki i fizicheskie uprazhneniya, kotorye pomogut podgotovit i dushu, i telo k beremennosti i rodam; sovety po podboru meditsinskoy komandy dlya rodov i pediatra posle nikh; spisok predpochteniy v roddom; pravovye osnovy chetkoe ponimanie togo, na chto vy imeete pravo; grafik nablyudeniya v konsultatsii pri zdorovom techenii beremennosti; obshirnye kommentarii praktikuyushchikh vrachey-spetsialistov otnositelno vazhneyshikh tem.A samoe glavnoe dobrye i teplye slova podderzhki, kotorye neobkhodimy lyuboy zhenshchine v etot neprostoy period.Rabotaya nad etoy knigoy, ya stremilas obobshchit svoy opyt, iskrenne podelitsya otvetami na volnuyushchie menya voprosy, rasskazat o tekhnikakh, metodakh i uprazhneniyakh, kotorye okazalis poleznymi i effektivnymi. I vse eto dlya togo, chtoby kazhdaya zhenshchina so zdorovym techeniem beremennosti, zhivushchaya v Rossii, imela vozmozhnost sostavit svoyu programmu podgotovki k rodam i prozhit svoy opyt beremennosti osoznanno, radostno i dostoyno. Darya Tatarkova
