Сергей Михайлович Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине — кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела. Девиз автора: «Ни дня без упражнений!» На сегодняшний день продано уже более 2 700 000 экземпляров книг Сергея Бубновского! Причины болей в плече, локте или кисти могут быть самыми различными: • повреждения мышц и сухожилий плеча; • перелом ключицы или запястья; • привычный вывих плеча; • локоть теннисиста; • замороженное плечо; • плечелопаточный периартрит; • спортивные травмы. Боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть вызваны профессиональной деятельностью: длительной работой на компьютере, однообразными монотонными движениями рук или хроническим сдавливанием пальцев инструментом типа ножниц. В своей новой книге доктор Бубновский дает простые, но очень эффективные рекомендации по восстановлению здоровья при заболеваниях плеча, локтя и кистей рук без лекарств и подробно описывает упражнения, которые помогут избавиться от болей. Книга содержит комплекс упражнений (с иллюстрациями, помогающими тренироваться правильно), которые позволят не только восстановить, но и приумножить здоровье!
Sergey Mikhaylovich Bubnovskiy doktor meditsinskikh nauk, professor, avtor bezoperatsionnykh metodov lecheniya pozvonochnika i sustavov, sozdatel novogo napravleniya v meditsine kineziterapii, v kotoroy sam bolnoy aktivno uchastvuet v svoem vyzdorovlenii blagodarya vnutrennim rezervam i ponimaniyu svoego tela. Deviz avtora: Ni dnya bez uprazhneniy! Na segodnyashniy den prodano uzhe bolee 2 700 000 ekzemplyarov knig Sergeya Bubnovskogo! Prichiny boley v pleche, lokte ili kisti mogut byt samymi razlichnymi: povrezhdeniya myshts i sukhozhiliy plecha; perelom klyuchitsy ili zapyastya; privychnyy vyvikh plecha; lokot tennisista; zamorozhennoe plecho; plechelopatochnyy periartrit; sportivnye travmy. Boli v kisti i luchezapyastnom sustave ili onemenie v paltsakh mogut byt vyzvany professionalnoy deyatelnostyu: dlitelnoy rabotoy na kompyutere, odnoobraznymi monotonnymi dvizheniyami ruk ili khronicheskim sdavlivaniem paltsev instrumentom tipa nozhnits. V svoey novoy knige doktor Bubnovskiy daet prostye, no ochen effektivnye rekomendatsii po vosstanovleniyu zdorovya pri zabolevaniyakh plecha, loktya i kistey ruk bez lekarstv i podrobno opisyvaet uprazhneniya, kotorye pomogut izbavitsya ot boley. Kniga soderzhit kompleks uprazhneniy (s illyustratsiyami, pomogayushchimi trenirovatsya pravilno), kotorye pozvolyat ne tolko vosstanovit, no i priumnozhit zdorove!
