Что значат здоровые суставы, не задумываешься, пока они не начинают серьезно беспокоить. Свобода от боли при движении во многом зависит от еды, которую мы выбираем изо дня в день. Как питаться, чтобы восстановить радость движения? Как помочь при болях в коленях, руках, если врач поставил диагноз остеоартроз, ревматоидный артрит, подагра? Автор книги Михаил Гурвич, диетолог, врач высшей категории, проработавший в клинике лечебного питания Института питания Российской Академии медицинских наук более 40 лет, предлагает вам сбалансированные диеты и рецепты вкусных и полезных блюд для поддержания здоровья ваших суставов.
CHto znachat zdorovye sustavy, ne zadumyvaeshsya, poka oni ne nachinayut serezno bespokoit. Svoboda ot boli pri dvizhenii vo mnogom zavisit ot edy, kotoruyu my vybiraem izo dnya v den. Kak pitatsya, chtoby vosstanovit radost dvizheniya? Kak pomoch pri bolyakh v kolenyakh, rukakh, esli vrach postavil diagnoz osteoartroz, revmatoidnyy artrit, podagra? Avtor knigi Mikhail Gurvich, dietolog, vrach vysshey kategorii, prorabotavshiy v klinike lechebnogo pitaniya Instituta pitaniya Rossiyskoy Akademii meditsinskikh nauk bolee 40 let, predlagaet vam sbalansirovannye diety i retsepty vkusnykh i poleznykh blyud dlya podderzhaniya zdorovya vashikh sustavov.
What are healthy joint, do not think until they begin to seriously worry. Freedom from pain at movement depends largely on the food that we choose from day to day. How to eat to restore the joy of movement? How to help with pain in the knees, hands, if your doctor has diagnosed osteoarthritis, rheumatoid arthritis, gout? Author Mikhail Gurvich, nutritionist, doctor of the highest category, has worked at the clinic of medical nutrition nutrition Institute of the Russian Academy of medical Sciences for more than 40 years, offers you balanced diet and recipes of tasty and healthy dishes to maintain the health of your joints.
Expected