Как сделать так, чтобы еда стала единственным лекарством? А вредное влияние городской среды с ее выхлопными газами, ненатуральными промышленными продуктами и вездесущими синтетическими химическими веществами сошло на нет?Автор этой книги Нелли Грожан уже больше 40 лет занимается вопросами детоксикации и здорового питания. Она расскажет вам всё о том, как подобрать собственный здоровый рацион и очистить организм от токсичных веществ.В этой книге вы найдете:• всё о лечебных свойствах эфирных масел и сводную таблицу по применению их в пищу;• основные принципы здорового питания и обзор различных систем;• способы очистки организма с помощью слабительных средств;• рецепты сырой кухни, требующие не больше 3—5 минут;• рецепты напитков и ароматических составов;• четыре этапа ароматной детоксикации организма.
Kak sdelat tak, chtoby eda stala edinstvennym lekarstvom? A vrednoe vliyanie gorodskoy sredy s ee vykhlopnymi gazami, nenaturalnymi promyshlennymi produktami i vezdesushchimi sinteticheskimi khimicheskimi veshchestvami soshlo na net?Avtor etoy knigi Nelli Grozhan uzhe bolshe 40 let zanimaetsya voprosami detoksikatsii i zdorovogo pitaniya. Ona rasskazhet vam vsye o tom, kak podobrat sobstvennyy zdorovyy ratsion i ochistit organizm ot toksichnykh veshchestv.V etoy knige vy naydete: vsye o lechebnykh svoystvakh efirnykh masel i svodnuyu tablitsu po primeneniyu ikh v pishchu; osnovnye printsipy zdorovogo pitaniya i obzor razlichnykh sistem; sposoby ochistki organizma s pomoshchyu slabitelnykh sredstv; retsepty syroy kukhni, trebuyushchie ne bolshe 35 minut; retsepty napitkov i aromaticheskikh sostavov; chetyre etapa aromatnoy detoksikatsii organizma.
