Эта книга — практическое пособие для всех, кто желает с помощью рационального подхода к питанию и без лишней нагрузки на кошелек излечиться от хронических недугов и прожить длинную, здоровую и полноценную жизнь.
Вы получите подробную информацию по всем аспектам правильного питания и выбору продуктов, простые и доступные рекомендации для тех, кто хочет похудеть или, наоборот, набрать вес. Узнаете, как нужно питаться беременным женщинам и пожилым людям. Отдельно поговорим о лечебном голодании и традиционных христианских постах.
Приведены специальные диеты при различных патологических состояниях и заболеваниях органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы, почек, сахарном диабете, проблемах с кожей…
Все диеты дополнены ежедневными меню из самых доступных продуктов, и даже даны рецепты блюд, с которыми можно «вкусно» нарушить диету! Книга адресована врачам-гастроэнтерологам, терапевтам, диетологам и диетсестрам, курортологам и конечно же всем, кому дорого свое здоровье.
Eta kniga prakticheskoe posobie dlya vsekh, kto zhelaet s pomoshchyu ratsionalnogo podkhoda k pitaniyu i bez lishney nagruzki na koshelek izlechitsya ot khronicheskikh nedugov i prozhit dlinnuyu, zdorovuyu i polnotsennuyu zhizn. Vy poluchite podrobnuyu informatsiyu po vsem aspektam pravilnogo pitaniya i vyboru produktov, prostye i dostupnye rekomendatsii dlya tekh, kto khochet pokhudet ili, naoborot, nabrat ves. Uznaete, kak nuzhno pitatsya beremennym zhenshchinam i pozhilym lyudyam. Otdelno pogovorim o lechebnom golodanii i traditsionnykh khristianskikh postakh. Privedeny spetsialnye diety pri razlichnykh patologicheskikh sostoyaniyakh i zabolevaniyakh organov pishchevareniya, serdechno-sosudistoy sistemy, pochek, sakharnom diabete, problemakh s kozhey Vse diety dopolneny ezhednevnymi menyu iz samykh dostupnykh produktov, i dazhe dany retsepty blyud, s kotorymi mozhno vkusno narushit dietu! Kniga adresovana vracham-gastroenterologam, terapevtam, dietologam i dietsestram, kurortologam i konechno zhe vsem, komu dorogo svoe zdorove.
This book is a practical guide for all who wish with the help of a rational approach to nutrition, and without undue burden on the wallet to recover from chronic illnesses and live a long, healthy and fulfilling life.
You will receive detailed information on all aspects of proper nutrition and food choices, simple and accessible advice for those who want to lose weight or to gain weight. Learn how to eat pregnant women and the elderly. We will talk separately about fasting and the traditional Christian positions.
Given a special diet in various pathological conditions and diseases of the digestive system, cardiovascular system, kidneys, diabetes, skin problems...
All diets supplemented with a daily menu of the available products, and even the recipes with which you can "enjoy" break your diet! The book is addressed to doctors-gastroenterologists, physicians, nutritionists and diestsestraat, health resort and of course all those who care about their health.
Expected