Книга Джудит Бек — это единственная на сегодня книга с психологической начинкой, которая в популярной форме дарит достижения психотерапии всем тем многочисленным читателям, которые давно и с разным успехом «сидят» на диетах, мечтая снизить, нормализовать или сохранить свой вес на оптимальном уровне.
Книга доктора Бек — это замечательная шестинедельная программа, которая предоставляет необходимые инструменты и методы, способные заставить ваш мозг думать так, как думает мозг стройного человека. Эта программа работает с любой диетой, с любым планом «сбрасывания» веса, какой бы ни выбран читатель. Программа формирует и закрепляет такие изменения в сознании и в пищевом поведении человека, позволяя ему получить от своей диеты все, что мечталось, — сбросить и сохранить свой вес навсегда!
Kniga Dzhudit Bek eto edinstvennaya na segodnya kniga s psikhologicheskoy nachinkoy, kotoraya v populyarnoy forme darit dostizheniya psikhoterapii vsem tem mnogochislennym chitatelyam, kotorye davno i s raznym uspekhom sidyat na dietakh, mechtaya snizit, normalizovat ili sokhranit svoy ves na optimalnom urovne. Kniga doktora Bek eto zamechatelnaya shestinedelnaya programma, kotoraya predostavlyaet neobkhodimye instrumenty i metody, sposobnye zastavit vash mozg dumat tak, kak dumaet mozg stroynogo cheloveka. Eta programma rabotaet s lyuboy dietoy, s lyubym planom sbrasyvaniya vesa, kakoy by ni vybran chitatel. Programma formiruet i zakreplyaet takie izmeneniya v soznanii i v pishchevom povedenii cheloveka, pozvolyaya emu poluchit ot svoey diety vse, chto mechtalos, sbrosit i sokhranit svoy ves navsegda!
Expected