Набор веса - это не более, чем химическая реакция организма на пищу - утверждает Лин-Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины. Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом деле являются источником всех проблем. Они хитро превращаются в лишние килограммы, которые подрывают здоровье, в то время как мы страдаем и лишаем себя чего-то. "Искусство правильного питания" - методика, которая не заставляет вас стать вегетарианцем, она не настаивает на том, чтобы вы питались только обезжиренными и низкоуглеводными продуктами. Забудьте про любой другой режим, которому вы следовали ранее. Вам предстоит узнать, что вредит именно вам, и как питаться так, как нужно вам и вашему организму. Так вы можете составить собственный план питания. О чем эта книга: Методика, рассчитанная на 20 дней. С ее помощью вы узнаете "дружелюбные" и нет вам продукты, составите свой собственный рацион питания и сбросите лишний вес. Как она устроена: Методика "Есть, чтобы похудеть" состоит из трех этапов: 1. очищение организма от шлаков и токсинов; 2. изучение реакции организма на любимую еду; 3. составление рациона питания из "дружелюбных" продуктов. Для кого эта книга: Для тех, кто хочет быть стройным и при этом получать удовольствие от еды без ограничений и каких-либо последствий. Особенности: Данная методика универсальна, вы сможете применить ее везде: дома, в офисе, ресторане и гостях.
Nabor vesa - eto ne bolee, chem khimicheskaya reaktsiya organizma na pishchu - utverzhdaet Lin-ZHene Resita, ekspert v oblasti pitaniya i traditsionnoy meditsiny. Vse produkty, kotorye dolgie gody schitalis poleznymi, na samom dele yavlyayutsya istochnikom vsekh problem. Oni khitro prevrashchayutsya v lishnie kilogrammy, kotorye podryvayut zdorove, v to vremya kak my stradaem i lishaem sebya chego-to. "Iskusstvo pravilnogo pitaniya" - metodika, kotoraya ne zastavlyaet vas stat vegetariantsem, ona ne nastaivaet na tom, chtoby vy pitalis tolko obezzhirennymi i nizkouglevodnymi produktami. Zabudte pro lyuboy drugoy rezhim, kotoromu vy sledovali ranee. Vam predstoit uznat, chto vredit imenno vam, i kak pitatsya tak, kak nuzhno vam i vashemu organizmu. Tak vy mozhete sostavit sobstvennyy plan pitaniya. O chem eta kniga: Metodika, rasschitannaya na 20 dney. S ee pomoshchyu vy uznaete "druzhelyubnye" i net vam produkty, sostavite svoy sobstvennyy ratsion pitaniya i sbrosite lishniy ves. Kak ona ustroena: Metodika "Est, chtoby pokhudet" sostoit iz trekh etapov: 1. ochishchenie organizma ot shlakov i toksinov; 2. izuchenie reaktsii organizma na lyubimuyu edu; 3. sostavlenie ratsiona pitaniya iz "druzhelyubnykh" produktov. Dlya kogo eta kniga: Dlya tekh, kto khochet byt stroynym i pri etom poluchat udovolstvie ot edy bez ogranicheniy i kakikh-libo posledstviy. Osobennosti: Dannaya metodika universalna, vy smozhete primenit ee vezde: doma, v ofise, restorane i gostyakh.
"Weight gain is nothing more than a chemical reaction to food," says Lin, his Wife Resita, an expert in nutrition and traditional medicine. All products, which for many years was considered useful, are actually the source of all problems. They cleverly turn into extra pounds that undermine health, while we suffer and deprive yourself of something.
"The art of a proper diet" - a technique that doesn't force you to become a vegetarian, she doesn't insist to eat only low fat and low carbohydrate products. Forget about any other mode that you followed earlier. You have to know that it hurts you, and how to eat the way you need for you and your body. So you can make your own nutrition plan.
Expected