София Малолетова — двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный нутрициолог, основатель фитнес-проекта «Фабрика фитоняшек», а также фитнес-школы. А еще обычная девушка с Крайнего Севера, которая не побоялась изменить свою жизнь.Instagram @sofia_maloletova 1,7 млн. подписчиков«Сколько себя помню, я всегда стремилась к чему-то большему, принимая весьма отчаянные решения в своей жизни. Многие из них давались мне с большим трудом, но в глубине души я знала, что все делаю правильно. Эта книга о том, как слушать свое сердце, следовать мечте и никогда не останавливаться на достигнутом. Пожалуй, это самое откровенное и личное, что когда-либо я рассказывала о себе. Реальные истории из жизни, переломные моменты, яркие и счастливые события и, конечно, мои практические советы по фитнесу, питанию, личностному росту, а также просто размышления и заметки. Мне бы очень хотелось, чтобы, читая эту книгу, у вас сложилось впечатление, будто вы болтаете с подругой. Никаких секретов. Только уют и тепло. Приятного чтения».София Малолетова — двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный нутрициолог,основатель фитнес-проекта «Фабрика фитоняшек», а также фитнес-школы. А еще обычная девушка с Крайнего Севера, которая не побоялась изменить свою жизнь.Instagram @sofia_maloletova 1,7 млн. подписчиков
Sofiya Maloletova dvukratnaya absolyutnaya chempionka mira v kategorii Fitmodel, fitnes-bloger s millionnoy auditoriey, sertifitsirovannyy nutritsiolog, osnovatel fitnes-proekta Fabrika fitonyashek, a takzhe fitnes-shkoly. A eshche obychnaya devushka s Kraynego Severa, kotoraya ne poboyalas izmenit svoyu zhizn.Instagram @sofia_maloletova 1,7 mln. podpischikovSkolko sebya pomnyu, ya vsegda stremilas k chemu-to bolshemu, prinimaya vesma otchayannye resheniya v svoey zhizni. Mnogie iz nikh davalis mne s bolshim trudom, no v glubine dushi ya znala, chto vse delayu pravilno. Eta kniga o tom, kak slushat svoe serdtse, sledovat mechte i nikogda ne ostanavlivatsya na dostignutom. Pozhaluy, eto samoe otkrovennoe i lichnoe, chto kogda-libo ya rasskazyvala o sebe. Realnye istorii iz zhizni, perelomnye momenty, yarkie i schastlivye sobytiya i, konechno, moi prakticheskie sovety po fitnesu, pitaniyu, lichnostnomu rostu, a takzhe prosto razmyshleniya i zametki. Mne by ochen khotelos, chtoby, chitaya etu knigu, u vas slozhilos vpechatlenie, budto vy boltaete s podrugoy. Nikakikh sekretov. Tolko uyut i teplo. Priyatnogo chteniya.Sofiya Maloletova dvukratnaya absolyutnaya chempionka mira v kategorii Fitmodel, fitnes-bloger s millionnoy auditoriey, sertifitsirovannyy nutritsiolog,osnovatel fitnes-proekta Fabrika fitonyashek, a takzhe fitnes-shkoly. A eshche obychnaya devushka s Kraynego Severa, kotoraya ne poboyalas izmenit svoyu zhizn.Instagram @sofia_maloletova 1,7 mln. podpischikov
