Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы

Psikhoterapevt Rimma Keltseva rasskazyvaet, kak i pochemu formiruyutsya bolezni i chto pomogaet spravitsya s nimi luchshe tabletok i lekarstv. Konechno, pri perelome nuzhen gips, a pri bakterialnoy angine antibiotik. No kak pomoch organizmu vosstanovitsya v kratchayshie sroki posle perenesennogo lecheniya, kak spravitsya s posledstviyami dlitelnogo i tyazhelogo emotsionalnogo perenapryazheniya? Dlya etogo sushchestvuyut interesnye, effektivnye aprobirovannye metodiki, kotorymi i delitsya avtor: - Povyshenie urovnya polozhitelnykh emotsiy. - Tantsevalno-dvigatelnaya psikhoterapiya. - Ponyatie affirmatsiy, ili kak rabotayut pozitivnye nastroi. - Teoriya i praktika effektivnogo lechebnogo protsessa. - Dykhatelnye gimnastiki i tsvetoterapiya.