Старение неизбежно, и ваш хронологический возраст может двигаться только в одном направлении. Но еще есть понятие биологического возраста, который ученые могут измерить, оценив, как экспрессируются гены. Новое захватывающее исследование Кары Фицджеральд показывает, каким именно образом можно заставить тело в прямом смысле омолаживаться. Автор подробно описывает процесс метилирования ДНК и объясняет, как различные факторы эпигенетики способны воздействовать на него, заставляя нас стареть быстрее или медленнее.В книге:- как экспрессируются гены;- что такое метилирование ДНК;- какие факторы влияют на старение на каждом этапе жизни;- в чем суть программы доктора Фицджеральд.Благодаря системе, описанной в этой книге (и, кстати, удостоенной премии Emerging Leadership Award), вы сможете восстановить многолетний ущерб, нанесенный вашему телу и мозгу неправильным образом жизни, предотвратить развитие хронических заболеваний и оптимизировать свое здоровье на долгие годы.
Starenie neizbezhno, i vash khronologicheskiy vozrast mozhet dvigatsya tolko v odnom napravlenii. No eshche est ponyatie biologicheskogo vozrasta, kotoryy uchenye mogut izmerit, otseniv, kak ekspressiruyutsya geny. Novoe zakhvatyvayushchee issledovanie Kary Fitsdzherald pokazyvaet, kakim imenno obrazom mozhno zastavit telo v pryamom smysle omolazhivatsya. Avtor podrobno opisyvaet protsess metilirovaniya DNK i obyasnyaet, kak razlichnye faktory epigenetiki sposobny vozdeystvovat na nego, zastavlyaya nas staret bystree ili medlennee.V knige:- kak ekspressiruyutsya geny;- chto takoe metilirovanie DNK;- kakie faktory vliyayut na starenie na kazhdom etape zhizni;- v chem sut programmy doktora Fitsdzherald.Blagodarya sisteme, opisannoy v etoy knige (i, kstati, udostoennoy premii Emerging Leadership Award), vy smozhete vosstanovit mnogoletniy ushcherb, nanesennyy vashemu telu i mozgu nepravilnym obrazom zhizni, predotvratit razvitie khronicheskikh zabolevaniy i optimizirovat svoe zdorove na dolgie gody.
