Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать. Причин головной боли великое множество, но мало кто знает, что часто они связаны со слабостью мышц плечевого пояса.
В своей новой книге доктор Бубновский расшифровал код головных болей и показал выход из этого замкнутого круга без обезболивающих препаратов. Можно ли справиться с болью самостоятельно? Что такое мышечная депрессия? Как быть с острой головной болью? К чему может привести склероз сосудов мозга?
Автор расскажет, как правильно выполнять упражнения, чтобы избавиться от головных болей, а также болей в плече и шее, как укрепить свою психику. В конце книге помещен «Большой жизненный словарь», в котором с оригинальным медицинским юмором описываются состояния краха здоровья людей, игнорирующих подсказываемый автором путь к здоровью.
Книга должна быть интересна всем без исключения и прежде всего тем, кто не хочет попасть в качестве примера в этот словарь.
CHto mozhet byt khuzhe golovnoy boli? Ot nee nevozmozhno ubezhat. Prichin golovnoy boli velikoe mnozhestvo, no malo kto znaet, chto chasto oni svyazany so slabostyu myshts plechevogo poyasa. V svoey novoy knige doktor Bubnovskiy rasshifroval kod golovnykh boley i pokazal vykhod iz etogo zamknutogo kruga bez obezbolivayushchikh preparatov. Mozhno li spravitsya s bolyu samostoyatelno? CHto takoe myshechnaya depressiya? Kak byt s ostroy golovnoy bolyu? K chemu mozhet privesti skleroz sosudov mozga? Avtor rasskazhet, kak pravilno vypolnyat uprazhneniya, chtoby izbavitsya ot golovnykh boley, a takzhe boley v pleche i shee, kak ukrepit svoyu psikhiku. V kontse knige pomeshchen Bolshoy zhiznennyy slovar, v kotorom s originalnym meditsinskim yumorom opisyvayutsya sostoyaniya krakha zdorovya lyudey, ignoriruyushchikh podskazyvaemyy avtorom put k zdorovyu. Kniga dolzhna byt interesna vsem bez isklyucheniya i prezhde vsego tem, kto ne khochet popast v kachestve primera v etot slovar.
What could be worse than a headache? It is impossible to escape. Causes of headaches a great many, but few people know that they are often associated with weakness of shoulder girdle muscles.
In his new book, Dr. Bubnovsky decoded headaches and showed a way out of this vicious circle without painkillers. Can you cope with the pain by yourself? What is muscle depression? How to be an acute headache? What can cause vascular sclerosis of the brain?
The author will tell you how to perform exercises to get rid of headaches and pain in shoulder and neck how to strengthen your psyche. At the end of the book there is a "Big life dictionary, the original medical humor describes a state of collapse the health of the people that ignore suggested by the author the path to health.
The book should be interesting to all without exception, and especially those who do not want to get into an example in the dictionary.
Expected