Автор - один из самых популярных сегодня диетологов, эксперт на многих ТВ-передачах. Похудел сам на 70 кг. и успешно сохраняет свой вес много лет. Издание для тех, кто хочет разобраться в основах похудения и понять,как избежать типичных ошибок. О чем эта книга: Книга от самого популярного диетолога России и эксперта на многих ТВ-передачах - это детально расписанная методика, четко разделенная на 3 этапа: подготовка, похудение и закрепление. Созданная Алексеем Владимировичем методика - единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и наработках, но при этом проверенная на личном опыте. Автор книги: А.В.Ковальков - известный диетолог, создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса. Для кого эта книга: Книга носит практический характер и призвана помочь тем, кто мечтает иметь стройную фигуру и укрепить здоровье.
Avtor - odin iz samykh populyarnykh segodnya dietologov, ekspert na mnogikh TV-peredachakh. Pokhudel sam na 70 kg. i uspeshno sokhranyaet svoy ves mnogo let. Izdanie dlya tekh, kto khochet razobratsya v osnovakh pokhudeniya i ponyat,kak izbezhat tipichnykh oshibok. O chem eta kniga: Kniga ot samogo populyarnogo dietologa Rossii i eksperta na mnogikh TV-peredachakh - eto detalno raspisannaya metodika, chetko razdelennaya na 3 etapa: podgotovka, pokhudenie i zakreplenie. Sozdannaya Alekseem Vladimirovichem metodika - edinstvennaya programma snizheniya vesa, osnovannaya isklyuchitelno na glubokikh meditsinskikh znaniyakh i narabotkakh, no pri etom proverennaya na lichnom opyte. Avtor knigi: A.V.Kovalkov - izvestnyy dietolog, sozdatel effektivnoy metodiki pokhudeniya, avtor mnogochislennykh bestsellerov i osnovatel izvestnoy kliniki korrektsii vesa. Dlya kogo eta kniga: Kniga nosit prakticheskiy kharakter i prizvana pomoch tem, kto mechtaet imet stroynuyu figuru i ukrepit zdorove.
About this book:
Book from the most popular nutritionist and expert on many TV programs is a detailed methodology is clearly divided into 3 stages: preparation, weight loss and consolidation. Created by Alexey Vladimirovich technique is the only weight loss program based solely on deep medical knowledge and experience, but it is checked on personal experience.
Author:
A. V. Kovalkov - known nutritionist, Creator of effective techniques of losing weight, the author of many bestsellers and founder of the famous clinic weight correction.
Who is this book for:
The book is practical and designed to help those who want to have a slender figure and improve health.
Expected