От автора бестселлера "Похудей как я. Минус 50 кг. Хорошеем после 40".Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться, всё в ваших руках. Корень всех зол не в еде, наоборот, это наш верный друг и помощник,который, как рыцарь на белом коне, спасет нас из лап кровожадного и ужасного дракона по имени "Лишний вес". Многие прибегают к жестким ограничениям в питании, изнуряют себя тренировками, но, в итоге, после стольких усилийнабирают всё обратно. Долой этот сизифов труд! В книге я собрала только то, что действительно работает, что помогло мне самой и наладило не только внешнее, но и внутреннее состояние. Моя методика проста и понятна каждому. Присоединяйтесь! Вы обретете гармонию с собой и своей фигурой и, наконец, заживете так, как вы хотели!
Ot avtora bestsellera "Pokhudey kak ya. Minus 50 kg. KHorosheem posle 40".Dumaete, chto vy uzhe nikogda ne smozhete pokhudet, chto vsye uzhe pereprobovali, i nichego ne pomogaet? Porochnyy krug diet i sryvov svodit vas s uma? No sekret pokhudeniya prost, i on pomog uzhe tysyacham sbrosit desyatki kilogrammov! Tak chto rano otchaivatsya, vsye v vashikh rukakh. Koren vsekh zol ne v ede, naoborot, eto nash vernyy drug i pomoshchnik,kotoryy, kak rytsar na belom kone, spaset nas iz lap krovozhadnogo i uzhasnogo drakona po imeni "Lishniy ves". Mnogie pribegayut k zhestkim ogranicheniyam v pitanii, iznuryayut sebya trenirovkami, no, v itoge, posle stolkikh usiliynabirayut vsye obratno. Doloy etot sizifov trud! V knige ya sobrala tolko to, chto deystvitelno rabotaet, chto pomoglo mne samoy i naladilo ne tolko vneshnee, no i vnutrennee sostoyanie. Moya metodika prosta i ponyatna kazhdomu. Prisoedinyaytes! Vy obretete garmoniyu s soboy i svoey figuroy i, nakonets, zazhivete tak, kak vy khoteli!
