В данной книге рассматриваются основные аспекты применения воды и холода для лечения и профилактики различных заболеваний. Автор книги - кандидат медицинских наук, врач-хирург, онколог - представляет не только полную практическую информацию по данной теме, но и делится собственным опытом.
Кроме того, в книге представлены схемы плантарного массажа, комплекс упражнений для мышечного разогрева, алгоритм закаливания.
Книга адресована всем желающим быть здоровыми и активными.
В данной книге рассматриваются основные аспекты применения воды и холода для лечения и профилактики различных заболеваний. Автор книги - кандидат медицинских наук, врач-хирург, онколог - представляет не только полную практическую информацию по данной теме, но и делится собственным опытом.
Кроме того, в книге представлены схемы плантарного массажа, комплекс упражнений для мышечного разогрева, алгоритм закаливания.
Книга адресована всем желающим быть здоровыми и активными.
V dannoy knige rassmatrivayutsya osnovnye aspekty primeneniya vody i kholoda dlya lecheniya i profilaktiki razlichnykh zabolevaniy. Avtor knigi - kandidat meditsinskikh nauk, vrach-khirurg, onkolog - predstavlyaet ne tolko polnuyu prakticheskuyu informatsiyu po dannoy teme, no i delitsya sobstvennym opytom. Krome togo, v knige predstavleny skhemy plantarnogo massazha, kompleks uprazhneniy dlya myshechnogo razogreva, algoritm zakalivaniya. Kniga adresovana vsem zhelayushchim byt zdorovymi i aktivnymi. V dannoy knige rassmatrivayutsya osnovnye aspekty primeneniya vody i kholoda dlya lecheniya i profilaktiki razlichnykh zabolevaniy. Avtor knigi - kandidat meditsinskikh nauk, vrach-khirurg, onkolog - predstavlyaet ne tolko polnuyu prakticheskuyu informatsiyu po dannoy teme, no i delitsya sobstvennym opytom. Krome togo, v knige predstavleny skhemy plantarnogo massazha, kompleks uprazhneniy dlya myshechnogo razogreva, algoritm zakalivaniya. Kniga adresovana vsem zhelayushchim byt zdorovymi i aktivnymi.
This book examines the basic aspects of the use of water and cold for the treatment and prevention of various diseases. The author - PhD, surgeon, oncologist - is not only full of practical information on the subject, but also share their own experiences.
In addition, the book presents schemes planetarnogo massage, exercise program for muscle warm-up, the algorithm hardening.
The book is addressed to all who wish to be healthy and active.
This book examines the basic aspects of the use of water and cold for the treatment and prevention of various diseases. The author - PhD, surgeon, oncologist - is not only full of practical information on the subject, but also share their own experiences.
In addition, the book presents schemes planetarnogo massage, exercise program for muscle warm-up, the algorithm hardening.
The book is addressed to all who wish to be healthy and active.
Expected