По статистике, каждый третий, худеющий с помощью модных диет, попадает потом на больничную койку, а нередко и на стол хирурга. Это неудивительно. Ведь основная масса разрекламированных диет – так называемых FAD-диеты, изобретенные актерами, политиками и другими публичными людьми, незнакомыми с принципами сбалансированного питания. Такие диеты, как правило, крайне радикальны и зачастую выводят из рациона незаменимые компоненты питания.
Печальный итог подобных экспериментов – панкреатит, камни в желчном пузыре, кишечная непроходимость, остеопороз, выпадение волос, острые психозы, внезапная смерть при нарушениях сердечного ритма.
Однако ученые и врачи единодушны в одном: если есть избыточный вес, худеть необходимо, ведь каждый лишний килограмм добавляет нам болезнь и сокращает жизнь. При этом выбирать диету следует с учетом уже имеющихся заболеваний. Для гипертоника – это специально разработанная низкосолевая диета для похудания, для человека с ишемической болезнью сердца – низкожировая. Огромную роль в этом случае играют подбор продуктов, их сочетаемость, режим питания.
В книгу известных российских специалистов в области лечебного питания включены надежные проверенные наукой и временем сбалансированные диеты, которые помогут вам сбросить лишний вес и одновременно избавиться от хронических заболеваний.
Po statistike, kazhdyy tretiy, khudeyushchiy s pomoshchyu modnykh diet, popadaet potom na bolnichnuyu koyku, a neredko i na stol khirurga. Eto neudivitelno. Ved osnovnaya massa razreklamirovannykh diet tak nazyvaemykh FAD-diety, izobretennye akterami, politikami i drugimi publichnymi lyudmi, neznakomymi s printsipami sbalansirovannogo pitaniya. Takie diety, kak pravilo, krayne radikalny i zachastuyu vyvodyat iz ratsiona nezamenimye komponenty pitaniya. Pechalnyy itog podobnykh eksperimentov pankreatit, kamni v zhelchnom puzyre, kishechnaya neprokhodimost, osteoporoz, vypadenie volos, ostrye psikhozy, vnezapnaya smert pri narusheniyakh serdechnogo ritma. Odnako uchenye i vrachi edinodushny v odnom: esli est izbytochnyy ves, khudet neobkhodimo, ved kazhdyy lishniy kilogramm dobavlyaet nam bolezn i sokrashchaet zhizn. Pri etom vybirat dietu sleduet s uchetom uzhe imeyushchikhsya zabolevaniy. Dlya gipertonika eto spetsialno razrabotannaya nizkosolevaya dieta dlya pokhudaniya, dlya cheloveka s ishemicheskoy boleznyu serdtsa nizkozhirovaya. Ogromnuyu rol v etom sluchae igrayut podbor produktov, ikh sochetaemost, rezhim pitaniya. V knigu izvestnykh rossiyskikh spetsialistov v oblasti lechebnogo pitaniya vklyucheny nadezhnye proverennye naukoy i vremenem sbalansirovannye diety, kotorye pomogut vam sbrosit lishniy ves i odnovremenno izbavitsya ot khronicheskikh zabolevaniy.
According to statistics, every third, losing weight through trendy diets, then gets in a hospital bed, and often on the table of the surgeon. This is not surprising. After all, the bulk of advertised diets, the so – called FAD-diets, invented by actors, politicians and other public people unfamiliar with the principles of a balanced diet. Such diets are generally very radical and often derive from the diet are indispensable components of the diet.
The sad result of such experiments – pancreatitis, gall stones, intestinal obstruction, osteoporosis, hair loss, acute psychosis, sudden death with cardiac arrhythmias.
However, scientists and doctors are unanimous on one thing: if you are overweight, need to lose weight, because every extra pounds gives us a disease and shortens life. While choosing a diet should take into account the existing conditions. For high blood pressure is a specially designed low-salt diet for weight loss for a person with coronary heart disease follow a low-fat. A huge role in this case play a selection of products, their compatibility, diet.
The book by the famous Russian experts in the field of clinical nutrition included reliable and proven science and time-balanced diet that will help you lose weight and at the same time to get rid of chronic diseases.
Expected