Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения "Минус 60" Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отобранные самими последовательницами системы во время конкурса, проведенного на форуме. Поскольку чем большее количество людей узнает о системе, тем больше возникает новых вопросов о ней, Екатерина постаралась ответить в этом издании на самые распространенные из них. Кроме того, здесь приведены истории похудения новых последовательниц системы "Минус 60". Добавлены новые, ранее не публиковавшиеся фотографии самой Екатерины на разных этапах похудения. А для того, чтобы придерживаться системы вам было проще, в конце книги даны полные списки продуктов, разрешенных к употреблению на обед и ужин, которые можно вырезать и повесить на холодильник. Эта книга поможет новичкам понять, что представляет собой система "Минус 60", а тем, кто уже знаком с ней, - открыть для себя новые нюансы.
Eta kniga ne prosto podarochnoe izdanie pervykh dvukh knig avtora samoy populyarnoy sovremennoy sistemy pokhudeniya "Minus 60" Ekateriny Mirimanovoy. V nee voshli novye retsepty i novye uprazhneniya, otobrannye samimi posledovatelnitsami sistemy vo vremya konkursa, provedennogo na forume. Poskolku chem bolshee kolichestvo lyudey uznaet o sisteme, tem bolshe voznikaet novykh voprosov o ney, Ekaterina postaralas otvetit v etom izdanii na samye rasprostranennye iz nikh. Krome togo, zdes privedeny istorii pokhudeniya novykh posledovatelnits sistemy "Minus 60". Dobavleny novye, ranee ne publikovavshiesya fotografii samoy Ekateriny na raznykh etapakh pokhudeniya. A dlya togo, chtoby priderzhivatsya sistemy vam bylo proshche, v kontse knigi dany polnye spiski produktov, razreshennykh k upotrebleniyu na obed i uzhin, kotorye mozhno vyrezat i povesit na kholodilnik. Eta kniga pomozhet novichkam ponyat, chto predstavlyaet soboy sistema "Minus 60", a tem, kto uzhe znakom s ney, - otkryt dlya sebya novye nyuansy.
Expected