Алексей Владимирович Ковальков - создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса - в представлении не нуждается. Однако его новая книга кардинально отличается от предыдущих, равно как и от книг, написанных другими профессиональными диетологами.Обращаясь к теме похудения, врачи обычно рассматривают два крайних случая: ожирение и анорексию, но совершенно упускают из виду банальный избыточный вес. Просто потому, что пара-тройка лишних килограммов не является болезнью. А ведь сейчас это даже более распространенная проблема, чем ожирение: сегодня активно пытаются похудеть не только откровенно полные, но и объективно стройные девушки. И делают они это в основном неправильно, что влечет за собой нарушение метаболизма, развитие многих заболеваний и… опять же лишние килограммы. Специально для молодых женщин, которые желают срочно избавиться от 3-10 кг, доктор Ковальков и разработал безопасную, научно обоснованную, а главное - весьма эффективную экспресс-диету.О чем эта книгаДоктор Ковальков предлагает безопасную и эффективную экспресс-диету, благодаря которой любая девушка сможет навсегда избавиться от ненавистных 2- 10 лишних килограммов.Для кого эта книгаДля девушек, которым надо избавиться от нескольких лишних килограммов за короткий срок.Прочитав эту книгу, вы:узнаете, что многие популярные представления о причинах лишнего веса и о способах избавления от него давным-давно устарели;поймете, как и почему появляются жировые складки на боках и лишние сантиметры на бедрах;обнаружите, что вам вполне под силу управлять собственным весом без чрезмерных усилий;и получите четкое руководство к действию.
Aleksey Vladimirovich Kovalkov - sozdatel effektivnoy metodiki pokhudeniya, avtor mnogochislennykh bestsellerov i osnovatel izvestnoy kliniki korrektsii vesa - v predstavlenii ne nuzhdaetsya. Odnako ego novaya kniga kardinalno otlichaetsya ot predydushchikh, ravno kak i ot knig, napisannykh drugimi professionalnymi dietologami.Obrashchayas k teme pokhudeniya, vrachi obychno rassmatrivayut dva kraynikh sluchaya: ozhirenie i anoreksiyu, no sovershenno upuskayut iz vidu banalnyy izbytochnyy ves. Prosto potomu, chto para-troyka lishnikh kilogrammov ne yavlyaetsya boleznyu. A ved seychas eto dazhe bolee rasprostranennaya problema, chem ozhirenie: segodnya aktivno pytayutsya pokhudet ne tolko otkrovenno polnye, no i obektivno stroynye devushki. I delayut oni eto v osnovnom nepravilno, chto vlechet za soboy narushenie metabolizma, razvitie mnogikh zabolevaniy i opyat zhe lishnie kilogrammy. Spetsialno dlya molodykh zhenshchin, kotorye zhelayut srochno izbavitsya ot 3-10 kg, doktor Kovalkov i razrabotal bezopasnuyu, nauchno obosnovannuyu, a glavnoe - vesma effektivnuyu ekspress-dietu.O chem eta knigaDoktor Kovalkov predlagaet bezopasnuyu i effektivnuyu ekspress-dietu, blagodarya kotoroy lyubaya devushka smozhet navsegda izbavitsya ot nenavistnykh 2- 10 lishnikh kilogrammov.Dlya kogo eta knigaDlya devushek, kotorym nado izbavitsya ot neskolkikh lishnikh kilogrammov za korotkiy srok.Prochitav etu knigu, vy:uznaete, chto mnogie populyarnye predstavleniya o prichinakh lishnego vesa i o sposobakh izbavleniya ot nego davnym-davno ustareli;poymete, kak i pochemu poyavlyayutsya zhirovye skladki na bokakh i lishnie santimetry na bedrakh;obnaruzhite, chto vam vpolne pod silu upravlyat sobstvennym vesom bez chrezmernykh usiliy;i poluchite chetkoe rukovodstvo k deystviyu.
Alexey Kovalkov — Creator of effective techniques of losing weight, the author of many bestsellers and founder of the famous clinic weight correction — needs no introduction. However, his new book is radically different from the previous, as well as from books written by professional nutritionists.
Turning to the topic of weight loss, physicians usually consider the two extreme cases: obesity and anorexia, but completely overlooked banal overweight. Just because a couple of extra pounds is not a disease. But now it's even more common problem than obesity: today, actively trying to lose weight, not only openly, but objectively slender girl. And they do it mostly wrong, that entails a violation of metabolism, the development of many diseases... and again the extra pounds. Especially for young women who want to quickly get rid of 3-10 kg, doctor Kovalkov and has developed a safe, scientifically sound, and most importantly — highly effective rapid diet. Preface the book Alexey Vladimirovich written by his colleague, the famous nutritionist, Dr. Pierre Dukan.
Expected