Владимир Демченко – врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицированный практик современных международных методик лечения боли в мышцах и суставах. Ему доверяют более 1,4 млн подписчиков на YouTube и десятки тысяч пациентов, которые уже избавились от проблем с опорно-двигательным аппаратом.Если вы хоть раз страдали от боли в колене – эта книга для вас. Последствия травмы, хруст, скованность, атравматические боли и другие проблемы с коленным суставом – все это можно вылечить и вернуться к активному образу жизни. И первый шаг к успешному лечению – верная диагностика. С помощью этой книги вы сможете лучше понять, что на самом деле происходит с вашим коленом, а также узнаете:• Как отличить травматическую боль от атравматической и почему их могут путать.• Как выбрать специалиста и верную стратегию лечения.• Как обойтись без уколов и операций в большинстве случаев.А вопросы для самодиагностики и комплексы упражнений с простыми видеоинструкциями помогут вам быстрее и эффективнее восстановиться.
Vladimir Demchenko vrach nevrolog-vertebrolog, spetsialist po sportivnoy meditsine i reabilitatsii, manualnyy terapevt khokkeynogo kluba TSSKA, kvalifitsirovannyy praktik sovremennykh mezhdunarodnykh metodik lecheniya boli v myshtsakh i sustavakh. Emu doveryayut bolee 1,4 mln podpischikov na YouTube i desyatki tysyach patsientov, kotorye uzhe izbavilis ot problem s oporno-dvigatelnym apparatom.Esli vy khot raz stradali ot boli v kolene eta kniga dlya vas. Posledstviya travmy, khrust, skovannost, atravmaticheskie boli i drugie problemy s kolennym sustavom vse eto mozhno vylechit i vernutsya k aktivnomu obrazu zhizni. I pervyy shag k uspeshnomu lecheniyu vernaya diagnostika. S pomoshchyu etoy knigi vy smozhete luchshe ponyat, chto na samom dele proiskhodit s vashim kolenom, a takzhe uznaete: Kak otlichit travmaticheskuyu bol ot atravmaticheskoy i pochemu ikh mogut putat. Kak vybrat spetsialista i vernuyu strategiyu lecheniya. Kak oboytis bez ukolov i operatsiy v bolshinstve sluchaev.A voprosy dlya samodiagnostiki i kompleksy uprazhneniy s prostymi videoinstruktsiyami pomogut vam bystree i effektivnee vosstanovitsya.
