Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание - залог полноценной жизни! В этой книге Андрей Сазонов собрал тридцать распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и успешно претворяли в жизнь. Какие продукты сжигают жиры, и есть ли смысл в перекусах? Вода обычная и минеральная - нужно ли нам выпивать 8 стаканов ежедневно? Седина от стресса и аллергия от тополиного пуха - где правда? Каждый развенчанный миф - шаг к осознанию того, как действительно нужно следить за своим здоровьем. Давайте жить качественно! Лечится тем, что помогает, покупать то, что нужно, делать то, что идет нам на пользу. Ударим по мифам научным подходом!
Znat pravdu vesma polezno, osobenno o svoey zhizni i svoem zdorove. Eto ekonomit sily, vremya i dengi, kotorykh mozhno lishitsya, gonyayas za khimerami. Mify o zdorove okruzhayut nas vezde, i ikh svoevremennoe razvenchanie - zalog polnotsennoy zhizni! V etoy knige Andrey Sazonov sobral tridtsat rasprostranennykh meditsinskikh mifov, lozhnykh utverzhdeniy, o kotoryy vse ne tolko slyshali, no i uspeshno pretvoryali v zhizn. Kakie produkty szhigayut zhiry, i est li smysl v perekusakh? Voda obychnaya i mineralnaya - nuzhno li nam vypivat 8 stakanov ezhednevno? Sedina ot stressa i allergiya ot topolinogo pukha - gde pravda? Kazhdyy razvenchannyy mif - shag k osoznaniyu togo, kak deystvitelno nuzhno sledit za svoim zdorovem. Davayte zhit kachestvenno! Lechitsya tem, chto pomogaet, pokupat to, chto nuzhno, delat to, chto idet nam na polzu. Udarim po mifam nauchnym podkhodom!
