Изобилие всевозможных диет не дает времени изучить каждую - человек рискует своим здоровьем в погоне за идеальными формами. Американский врач Майкл Грегер собрал список из семнадцати ключевых ингредиентов для снижения веса.В этой книге вы найдете рецепты полезных блюд с отметкой о степени сложности приготовления. Не пугайтесь: чтобы питаться правильно, не нужно часами стоять у плиты или заказывать экзотические фрукты из Таиланда! Вы узнаете, какие продукты входят в ежедневный список, который висит у доктора Грегера на холодильнике, и сможете пользоваться им, заполняя свою корзину в супермаркете.Книга "Не сдохни на диете. 100+ рецептов для похудения и здоровья" - практическое дополнение к теоретической "Не сдохни на диете".Пять причин купить 1Вы нормализуете вес без вреда для здоровья. 2Вы навсегда забудете муки, вызванные вопросом «Что приготовить сегодня вечером?». 3Вы получите 100 доступных и разнообразных рецептов для необыкновенно вкусных завтрака, обеда и ужина. 4В книге приведена таблица времени приготовления бобовых и круп. 5Используя научный опыт ведущих специалистов по питанию, вы настроите организм на борьбу с опасными заболеваниями.
Izobilie vsevozmozhnykh diet ne daet vremeni izuchit kazhduyu - chelovek riskuet svoim zdorovem v pogone za idealnymi formami. Amerikanskiy vrach Maykl Greger sobral spisok iz semnadtsati klyuchevykh ingredientov dlya snizheniya vesa.V etoy knige vy naydete retsepty poleznykh blyud s otmetkoy o stepeni slozhnosti prigotovleniya. Ne pugaytes: chtoby pitatsya pravilno, ne nuzhno chasami stoyat u plity ili zakazyvat ekzoticheskie frukty iz Tailanda! Vy uznaete, kakie produkty vkhodyat v ezhednevnyy spisok, kotoryy visit u doktora Gregera na kholodilnike, i smozhete polzovatsya im, zapolnyaya svoyu korzinu v supermarkete.Kniga "Ne sdokhni na diete. 100+ retseptov dlya pokhudeniya i zdorovya" - prakticheskoe dopolnenie k teoreticheskoy "Ne sdokhni na diete".Pyat prichin kupit 1Vy normalizuete ves bez vreda dlya zdorovya. 2Vy navsegda zabudete muki, vyzvannye voprosom CHto prigotovit segodnya vecherom?. 3Vy poluchite 100 dostupnykh i raznoobraznykh retseptov dlya neobyknovenno vkusnykh zavtraka, obeda i uzhina. 4V knige privedena tablitsa vremeni prigotovleniya bobovykh i krup. 5Ispolzuya nauchnyy opyt vedushchikh spetsialistov po pitaniyu, vy nastroite organizm na borbu s opasnymi zabolevaniyami.
