Если вы держите в руках эту книгу, значит, вам не безразлично ваше настоящее и будущее. Вероятно, вы хотите похудеть или перехитрить болезнь, а может у вас плохая наследственность или хотите помочь кому-то, кого очень сильно любите.
Когда дело касается нашего собственного здоровья, мы чувствуем себя потерянными и не знаем, с какого конца взяться за дело. Многие люди, перепробовав все существующие диеты и программы по похудению и поняв, что ни одна из них не приносит желаемого результата, после надоедливых подсчетов калорий, ограничения себя в пище, дорогостоящих готовых диетических блюд и невыносимого чувства голода, снова вернулись к тому, с чего начали.
Остановитесь и переведите дыхание. Эта диета представляет собой план питания, который поможет вам раз и навсегда изменить свою жизнь и останется вместе с вами до конца ваших дней. Вы в силах с этим справиться!
Вы не просто будете есть меньше, а спортом заниматься больше – вы пройдете через череду кардинальных метаморфоз, откроете для себя новый взгляд на жизнь и станете улучшенной, более сильной и здоровой версией самого себя.
Esli vy derzhite v rukakh etu knigu, znachit, vam ne bezrazlichno vashe nastoyashchee i budushchee. Veroyatno, vy khotite pokhudet ili perekhitrit bolezn, a mozhet u vas plokhaya nasledstvennost ili khotite pomoch komu-to, kogo ochen silno lyubite. Kogda delo kasaetsya nashego sobstvennogo zdorovya, my chuvstvuem sebya poteryannymi i ne znaem, s kakogo kontsa vzyatsya za delo. Mnogie lyudi, pereprobovav vse sushchestvuyushchie diety i programmy po pokhudeniyu i ponyav, chto ni odna iz nikh ne prinosit zhelaemogo rezultata, posle nadoedlivykh podschetov kaloriy, ogranicheniya sebya v pishche, dorogostoyashchikh gotovykh dieticheskikh blyud i nevynosimogo chuvstva goloda, snova vernulis k tomu, s chego nachali. Ostanovites i perevedite dykhanie. Eta dieta predstavlyaet soboy plan pitaniya, kotoryy pomozhet vam raz i navsegda izmenit svoyu zhizn i ostanetsya vmeste s vami do kontsa vashikh dney. Vy v silakh s etim spravitsya! Vy ne prosto budete est menshe, a sportom zanimatsya bolshe vy proydete cherez cheredu kardinalnykh metamorfoz, otkroete dlya sebya novyy vzglyad na zhizn i stanete uluchshennoy, bolee silnoy i zdorovoy versiey samogo sebya.
If you are holding this book it means you care about your present and future. Perhaps you want to lose weight or to outwit illness, and maybe you have a bad heredity or want to help someone very much in love.
When it comes to our own health, we feel lost and don't know which end to hit the ground running. Many people, having tried all the existing diets and programs for weight loss and realizing that none of them bring the desired result, after annoying counting calories, limiting yourself to food, expensive prepared diet meals and unbearable feelings of hunger, are back to where we started.
Stop and take a breath. This diet is a nutrition plan which will help you to once and forever change their lives and will remain with you for the rest of your days. You are able to deal with it!
You're not just going to eat less and workout more – you will pass through a series of drastic metamorphoses, you will discover a new perspective on life and become a better, stronger and healthier version of yourself.
Expected