Мы привыкли верить, что чеснок укрепляет иммунитет, а антибиотики губят все живое. Вездесущие маркетологи убедили нас в том, что глютен - это яд, а поливитамины - панацея, приучили ежедневно проходить 10 000 шагов и выпивать 8 стаканов воды. Соцсети внедрили в сознание новые стандарты красоты и здорового образа жизни. И теперь нам жизнь не мила без регулярных пробежек, изматывающих тренировок в зале, дыхательных практик и вегетарианской диеты.В своей книге Андрей Сазонов снова с присущей ему иронией, вооружившись новейшими достижениями науки и техники, опровергает один за одним мифы о медицине и здоровом образе жизни. Докладывая о результатах частных изысканий, автор учит нас самостоятельно находить правильные ответы на любые вопросы. Отделять мух от мяса и мифы от фактов!Андрей Сазонов — врач-терапевт с многолетним стажем работы, публицист, постоянно обучающийся, активно читающий и с удовольствием пишущий полезные заметки.Автор дает в этой книге квалифицированные ответы на наболевшие вопросы:• Так ли опасны антибиотики?• Делать прививки или не делать?• Можно ли убежать от инфаркта?• Есть ли польза от разгрузочных и «загрузочных» дней?• Вредит ли утренний кофе нашему здоровью?и т.д.
My privykli verit, chto chesnok ukreplyaet immunitet, a antibiotiki gubyat vse zhivoe. Vezdesushchie marketologi ubedili nas v tom, chto glyuten - eto yad, a polivitaminy - panatseya, priuchili ezhednevno prokhodit 10 000 shagov i vypivat 8 stakanov vody. Sotsseti vnedrili v soznanie novye standarty krasoty i zdorovogo obraza zhizni. I teper nam zhizn ne mila bez regulyarnykh probezhek, izmatyvayushchikh trenirovok v zale, dykhatelnykh praktik i vegetarianskoy diety.V svoey knige Andrey Sazonov snova s prisushchey emu ironiey, vooruzhivshis noveyshimi dostizheniyami nauki i tekhniki, oprovergaet odin za odnim mify o meditsine i zdorovom obraze zhizni. Dokladyvaya o rezultatakh chastnykh izyskaniy, avtor uchit nas samostoyatelno nakhodit pravilnye otvety na lyubye voprosy. Otdelyat mukh ot myasa i mify ot faktov!Andrey Sazonov vrach-terapevt s mnogoletnim stazhem raboty, publitsist, postoyanno obuchayushchiysya, aktivno chitayushchiy i s udovolstviem pishushchiy poleznye zametki.Avtor daet v etoy knige kvalifitsirovannye otvety na nabolevshie voprosy: Tak li opasny antibiotiki? Delat privivki ili ne delat? Mozhno li ubezhat ot infarkta? Est li polza ot razgruzochnykh i zagruzochnykh dney? Vredit li utrenniy kofe nashemu zdorovyu?i t.d.