Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных тренировок. Упражнения предназначены для профилактики и реабилитации, согласно принципу остеопатии: «Движение – это жизнь, жизнь – это движение». Результат: снятие мышечно-суставных блоков, исчезновение болевого синдрома, нормализация тонуса мышц, увеличение гибкости всех отделов позвоночника и многое другое.
Privedennye v knige uprazhneniya vypolnyayutsya s ispolzovaniem rolla dlya pilatesa. On uspeshno zamenyaet deystviya ruk lechashchego vracha-osteopata, s nim za korotkiy srok vozmozhno realizovat effektivnuyu programmu lechebnykh trenirovok. Uprazhneniya prednaznacheny dlya profilaktiki i reabilitatsii, soglasno printsipu osteopatii: Dvizhenie eto zhizn, zhizn eto dvizhenie. Rezultat: snyatie myshechno-sustavnykh blokov, ischeznovenie bolevogo sindroma, normalizatsiya tonusa myshts, uvelichenie gibkosti vsekh otdelov pozvonochnika i mnogoe drugoe.
Given in the book of the exercises are performed with the use of the roll for Pilates. It successfully replaces the action of hands of a doctor-an osteopath with him for a short time it is possible to implement an effective program of medical training. Exercises are designed to prevention and rehabilitation, in accordance with the principle of osteopathy: "Movement is life, life is movement. Result: removal of muscular-articular blocks, the disappearance of pain syndrome, normalization of muscle tone, increase flexibility of spine and more.
Expected