«Похудеть - легко», - утверждает автор книги, которую вы держите в руках, - и это действительно так. Воспользовавшись его советами и рекомендациями, вы убедитесь в том, что быть всегда подтянутым - совсем не сложно. Академик Одесской региональной академии наук Н. Г. Друзьяк поделится с вами простым рецептом здорового похудания. Помимо этого, вы найдете в книге много другой интересной и полезной информации. Узнаете, как реакция крови влияет на здоровье, как питаться, чтобы не полнеть, насколько оправдано исключение из рациона жиров, безопасно ли быть приверженцем вегетарианства или сыроедения, каковы причины полноты, почему тучные люди чаще других страдают от разного рода заболеваний и о многом другом.• Принципы популярных диет и их минусы.• Какое голодание эффективнее: короткое или продолжительное?• Секреты успеха похудания по Кашпировскому.
Pokhudet - legko, - utverzhdaet avtor knigi, kotoruyu vy derzhite v rukakh, - i eto deystvitelno tak. Vospolzovavshis ego sovetami i rekomendatsiyami, vy ubedites v tom, chto byt vsegda podtyanutym - sovsem ne slozhno. Akademik Odesskoy regionalnoy akademii nauk N. G. Druzyak podelitsya s vami prostym retseptom zdorovogo pokhudaniya. Pomimo etogo, vy naydete v knige mnogo drugoy interesnoy i poleznoy informatsii. Uznaete, kak reaktsiya krovi vliyaet na zdorove, kak pitatsya, chtoby ne polnet, naskolko opravdano isklyuchenie iz ratsiona zhirov, bezopasno li byt priverzhentsem vegetarianstva ili syroedeniya, kakovy prichiny polnoty, pochemu tuchnye lyudi chashche drugikh stradayut ot raznogo roda zabolevaniy i o mnogom drugom. Printsipy populyarnykh diet i ikh minusy. Kakoe golodanie effektivnee: korotkoe ili prodolzhitelnoe? Sekrety uspekha pokhudaniya po Kashpirovskomu.
