Это - не книга о диете! Это – книга об успехе! Это - книга о здоровом образе жизни, позитивном мышлении и победе над личной «трагедией». Более 30-ти лет назад сертифицированный диетолог Джуди Тойс разработала научно-обоснованный подход к здоровому образу жизни и управлению весом без диет, который начали внедрять клиники и фитнесс-центры с впечатляющими результатами. После того, как писатель-журналист Николь Патрон потеряла 27 килограммов по программе Джуди, вместе они начали работу над этой книгой. И то, что впоследствии эта книга поможет Джуди преодолеть серьезное заболевание и боль утраты супруга, никто и не мог тогда предположить. В книге неподражаемая Джуди и безудержная Николь демонстрируют вам как прислушиваться к своему телу и освободить свое сознание, как контролировать свой вес и не допускать, чтобы вес управлял вами. Это более чем книга о приведении в форму вашего тела, это книга о приведении в форму вашей жизни и вашего будущего. Это книга о том, как быть в своей лучшей форме в любом возрасте, при любом размере.
Eto - ne kniga o diete! Eto kniga ob uspekhe! Eto - kniga o zdorovom obraze zhizni, pozitivnom myshlenii i pobede nad lichnoy tragediey. Bolee 30-ti let nazad sertifitsirovannyy dietolog Dzhudi Toys razrabotala nauchno-obosnovannyy podkhod k zdorovomu obrazu zhizni i upravleniyu vesom bez diet, kotoryy nachali vnedryat kliniki i fitness-tsentry s vpechatlyayushchimi rezultatami. Posle togo, kak pisatel-zhurnalist Nikol Patron poteryala 27 kilogrammov po programme Dzhudi, vmeste oni nachali rabotu nad etoy knigoy. I to, chto vposledstvii eta kniga pomozhet Dzhudi preodolet sereznoe zabolevanie i bol utraty supruga, nikto i ne mog togda predpolozhit. V knige nepodrazhaemaya Dzhudi i bezuderzhnaya Nikol demonstriruyut vam kak prislushivatsya k svoemu telu i osvobodit svoe soznanie, kak kontrolirovat svoy ves i ne dopuskat, chtoby ves upravlyal vami. Eto bolee chem kniga o privedenii v formu vashego tela, eto kniga o privedenii v formu vashey zhizni i vashego budushchego. Eto kniga o tom, kak byt v svoey luchshey forme v lyubom vozraste, pri lyubom razmere.
It is not a book about diet! This is a book about success! This is a book about healthy lifestyle, positive thinking and victory over personal "tragedy." More than 30 years ago, certified nutritionist Judy Toys has developed a scientifically-based approach to a healthy lifestyle and weight management without diets, which started to implement clinics and fitness centers with impressive results. After writer-journalist Nicole Cartridge lost 27 pounds on the program Judy, and together they began work on this book. And that subsequently this book will help Judy overcome a serious illness and the pain of losing a spouse, no one could predict. In the book, the inimitable Judy and unrestrained Nicole show you how to listen to your body and release your mind, how to control your weight and to prevent weight ruled you. It is more than a book about a Ghost in the shape of your body, this is a book about bringing in the shape of your life and your future. This is a book about how to be your best at any age, at any size.
Expected