Многие проблемы со здоровьем начинаются с шеи. И не только проблемы с позвоночником. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко предлагает людям с заболеваниями шейного отдела позвоночника вып...
Mnogie problemy so zdorovem nachinayutsya s shei. I ne tolko problemy s pozvonochnikom. Izvestnyy rossiyskiy vertebrolog Igor Borshchenko predlagaet lyudyam s zabolevaniyami sheynogo otdela pozvonochnika vyp...
Многие проблемы со здоровьем начинаются с шеи. И не только проблемы с позвоночником. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко предлагает людям с заболеваниями шейного отдела позвоночника выполнять партерную гимнастику в сберегающих суставы и позвонки позициях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Партерные упражнения помогут совместить отдых позвоночника с тренировкой мышц, снимут мышечные спазмы и восстановят кровообращение в воротниковой зоне. Эту гимнастику рекомендуется выполнять после того, как вам при-шлось долго оставаться в неподвижной позе. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для шейного отдела позвоночника. Партерные упражнения - спасение для вашей шеи!
Mnogie problemy so zdorovem nachinayutsya s shei. I ne tolko problemy s pozvonochnikom. Izvestnyy rossiyskiy vertebrolog Igor Borshchenko predlagaet lyudyam s zabolevaniyami sheynogo otdela pozvonochnika vypolnyat parternuyu gimnastiku v sberegayushchikh sustavy i pozvonki pozitsiyakh lezha na spine, lezha na zhivote i stoya na chetverenkakh. Parternye uprazhneniya pomogut sovmestit otdykh pozvonochnika s trenirovkoy myshts, snimut myshechnye spazmy i vosstanovyat krovoobrashchenie v vorotnikovoy zone. Etu gimnastiku rekomenduetsya vypolnyat posle togo, kak vam pri-shlos dolgo ostavatsya v nepodvizhnoy poze. Predlagaem vashemu vnimaniyu kompleks parternykh uprazhneniy dlya sheynogo otdela pozvonochnika. Parternye uprazhneniya - spasenie dlya vashey shei!
Coming soon...
Technical characteristics of the product may differ. Check the information at checkout the operator of the contact center.
