Chat with us, powered by LiveChat

Use the virtual keyboard to enter text

Закрыть клавиатуру
1
!
2
@
3
#
4
$
5
%
6
^
7
&
8
*
9
(
0
)
_
!
1
@
2
#
3
$
4
%
5
^
6
&
7
*
8
(
9
)
0
_
-
Q
й
W
ц
E
у
R
к
T
е
Y
н
U
г
I
ш
O
щ
P
з
[{
х
]}
ъ
A
ф
S
ы
D
в
F
а
G
п
H
р
J
о
K
л
L
д
:;
ж
'"
э
\
ё
Shift
Z
я
X
ч
C
с
V
м
B
и
N
т
M
ь
<,
б
>.
ю
/
?
+
=
Русский
English
CAPS
Space
Enter
Вход

Пощадите вашу спину!Модная гимнастика,покорившая Европу

Poshchadite vashu spinu!Modnaya gimnastika,pokorivshaya Evropu

Пощадите вашу спину!Модная гимнастика,покорившая Европу

ID 299138

Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника. Вертикальная нагрузка на позвоночный столб значительно его перегружает. Чтобы позвоночник служил долго ...

Kak tolko chelovek vstal na nogi, on obrek sebya i svoe potomstvo na zabolevaniya pozvonochnika. Vertikalnaya nagruzka na pozvonochnyy stolb znachitelno ego peregruzhaet. CHtoby pozvonochnik sluzhil dolgo ...

Cover
Мягкий переплет
Publication date
2014
$3.99
(0)
In Stock

Packing products

10 working days

Pick-up

1 - 2 business days, free

Delivery

1 business day

Product details

Cover
Мягкий переплет
EAN
9785986973357
ISBN
978-5-98697-335-7
Publication date
2014
Page count
112
Circulation
5000
Format
60x90/16
Language

Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника. Вертикальная нагрузка на позвоночный столб значительно его перегружает. Чтобы позвоночник служил долго и исправно, необходимо, с одной стороны, укреплять поддерживающие его мышцы, а с другой стороны, - их нужно расслаблять! Мудрость состоит в том, чтобы совмещать отдых позвоночника с тренировкой мышц. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко разработал комплекс партерной гимнастики для позвоночника. Все упражнения этой гимнастики выполняются в "партере" - в щадящих позвонки и суставы положениях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. Партерные упражнения - спасение для вашего позвоночника! Для лиц старше 16 лет.

Kak tolko chelovek vstal na nogi, on obrek sebya i svoe potomstvo na zabolevaniya pozvonochnika. Vertikalnaya nagruzka na pozvonochnyy stolb znachitelno ego peregruzhaet. CHtoby pozvonochnik sluzhil dolgo i ispravno, neobkhodimo, s odnoy storony, ukreplyat podderzhivayushchie ego myshtsy, a s drugoy storony, - ikh nuzhno rasslablyat! Mudrost sostoit v tom, chtoby sovmeshchat otdykh pozvonochnika s trenirovkoy myshts. Izvestnyy rossiyskiy vertebrolog Igor Borshchenko razrabotal kompleks parternoy gimnastiki dlya pozvonochnika. Vse uprazhneniya etoy gimnastiki vypolnyayutsya v "partere" - v shchadyashchikh pozvonki i sustavy polozheniyakh lezha na spine, lezha na zhivote i stoya na chetverenkakh. Predlagaem vashemu vnimaniyu kompleks parternykh uprazhneniy dlya sheynogo, grudnogo i poyasnichnogo otdelov pozvonochnika. Parternye uprazhneniya - spasenie dlya vashego pozvonochnika! Dlya lits starshe 16 let.

Coming soon...

Technical characteristics of the product may differ.
Check the information at checkout
the operator of the contact center.

Reviews

  • Comments
Loading comments...