В ваших руках очередной том библиотеки здорового образа жизни "Посоветуйте, доктор!". Издательство "Метафора" выпустило уже 10 томов библиотеки, и мы продолжаем это большое, трудоемкое, не имеющее в нашей стране аналогов издание. Авторами рекомендаций и оздоровительных методик являются ведущие российские врачи - гости программы "Посоветуйте, доктор!", которую на Радио России вот уже больше 11 лет ведет медицинский журналист, главный редактор издательства "Метафора" Ольга Копылова. В 10-й том библиотеки, который вы держите в руках, включены следующие материалы и оздоровительные методики. Из материала "Ключи от запора" колопроктолога, кандидата медицинских наук Марины Елисеевой вы узнаете, как составить меню для регуляции стула, какие минеральные воды и послабляющие напитки употреблять, как делать диафрагмальную гимнастику и специальный массаж живота для стимуляции кишечника, какие слабительные безопасны и не вызывают привыкания. Известный специалист в области паразитологии, доктор медицинских наук, профессор Нелли Тумольская рассказывает о том, как защитить себя от паразитов. Читатель найдет ответы на следующие вопросы.Правда ли, что все болезни от паразитов?Могут ли паразиты спровоцировать развитие рака?Где и как можно заразиться?Как себя защитить? Как лечиться?Помогут ли водка, чеснок и перец?Какие лекарства самые эффективные?Чем опасны мясо, рыба, икра?Как готовить продукты, чтобы не заболеть?Чем можно заразиться от домашних животных?Как себя защитить?Какие болезни привозят туристы из разных стран?Какие прививки нужно сделать и какие лекарства взять с собой?Еще один материал крупного ученого в области рефлексотерапии, доктора медицинских наук, профессора Сергея Радзиевского посвящен тому, как проводить точечный массаж с целью общего оздоровления и восстановления после болезней, массаж при бессоннице, мигрени, головных болях, вегетососудистой дистонии, гипертонии и гипотонии, варикозном расширении вен, женских болезнях. В альманах также включены уникальные материалы, рассказывающие о том, как при различных заболеваниях проводить массаж специальных зон на ухе и микромассаж кисти и стопы. В альманах включены также беседы с известными российскими специалистами в разных областях медицины. Читатель узнает о методе "бархатного" лечебного голодания, о новых подходах к лечению вегетативной дистонии, о способах коррекции аэрофобии и нарушений самочувствия во время полета на самолете.
V vashikh rukakh ocherednoy tom biblioteki zdorovogo obraza zhizni "Posovetuyte, doktor!". Izdatelstvo "Metafora" vypustilo uzhe 10 tomov biblioteki, i my prodolzhaem eto bolshoe, trudoemkoe, ne imeyushchee v nashey strane analogov izdanie. Avtorami rekomendatsiy i ozdorovitelnykh metodik yavlyayutsya vedushchie rossiyskie vrachi - gosti programmy "Posovetuyte, doktor!", kotoruyu na Radio Rossii vot uzhe bolshe 11 let vedet meditsinskiy zhurnalist, glavnyy redaktor izdatelstva "Metafora" Olga Kopylova. V 10-y tom biblioteki, kotoryy vy derzhite v rukakh, vklyucheny sleduyushchie materialy i ozdorovitelnye metodiki. Iz materiala "Klyuchi ot zapora" koloproktologa, kandidata meditsinskikh nauk Mariny Eliseevoy vy uznaete, kak sostavit menyu dlya regulyatsii stula, kakie mineralnye vody i poslablyayushchie napitki upotreblyat, kak delat diafragmalnuyu gimnastiku i spetsialnyy massazh zhivota dlya stimulyatsii kishechnika, kakie slabitelnye bezopasny i ne vyzyvayut privykaniya. Izvestnyy spetsialist v oblasti parazitologii, doktor meditsinskikh nauk, professor Nelli Tumolskaya rasskazyvaet o tom, kak zashchitit sebya ot parazitov. CHitatel naydet otvety na sleduyushchie voprosy.Pravda li, chto vse bolezni ot parazitov?Mogut li parazity sprovotsirovat razvitie raka?Gde i kak mozhno zarazitsya?Kak sebya zashchitit? Kak lechitsya?Pomogut li vodka, chesnok i perets?Kakie lekarstva samye effektivnye?CHem opasny myaso, ryba, ikra?Kak gotovit produkty, chtoby ne zabolet?CHem mozhno zarazitsya ot domashnikh zhivotnykh?Kak sebya zashchitit?Kakie bolezni privozyat turisty iz raznykh stran?Kakie privivki nuzhno sdelat i kakie lekarstva vzyat s soboy?Eshche odin material krupnogo uchenogo v oblasti refleksoterapii, doktora meditsinskikh nauk, professora Sergeya Radzievskogo posvyashchen tomu, kak provodit tochechnyy massazh s tselyu obshchego ozdorovleniya i vosstanovleniya posle bolezney, massazh pri bessonnitse, migreni, golovnykh bolyakh, vegetososudistoy distonii, gipertonii i gipotonii, varikoznom rasshirenii ven, zhenskikh boleznyakh. V almanakh takzhe vklyucheny unikalnye materialy, rasskazyvayushchie o tom, kak pri razlichnykh zabolevaniyakh provodit massazh spetsialnykh zon na ukhe i mikromassazh kisti i stopy. V almanakh vklyucheny takzhe besedy s izvestnymi rossiyskimi spetsialistami v raznykh oblastyakh meditsiny. CHitatel uznaet o metode "barkhatnogo" lechebnogo golodaniya, o novykh podkhodakh k lecheniyu vegetativnoy distonii, o sposobakh korrektsii aerofobii i narusheniy samochuvstviya vo vremya poleta na samolete.
