Услышав диагноз "сахарный диабет", многие воспринимают его как приговор. Но несмотря на всю его тяжесть и опасность осложнений, с ним можно полноценно жить до глубокой старости. Однако, чтобы управлять этим заболеванием, нужны определенные знания и желание их применять на практике. В этой книге изложены все необходимые сведения о сахарном диабете, даны рекомендации по физической нагрузке и питанию, рассказывается о способах снижения сахара в крови и преодоления болезни с помощью релаксации, йоги, точечного массажа. Благодаря почерпнутым в издании сведениям, вы сможете грамотно составить свой рацион, подобрать оптимальный режим труда и отдыха, то есть выстроить каждый день своей жизни так, что вы будете ощущать себя полноценным и счастливым человеком.
Uslyshav diagnoz "sakharnyy diabet", mnogie vosprinimayut ego kak prigovor. No nesmotrya na vsyu ego tyazhest i opasnost oslozhneniy, s nim mozhno polnotsenno zhit do glubokoy starosti. Odnako, chtoby upravlyat etim zabolevaniem, nuzhny opredelennye znaniya i zhelanie ikh primenyat na praktike. V etoy knige izlozheny vse neobkhodimye svedeniya o sakharnom diabete, dany rekomendatsii po fizicheskoy nagruzke i pitaniyu, rasskazyvaetsya o sposobakh snizheniya sakhara v krovi i preodoleniya bolezni s pomoshchyu relaksatsii, yogi, tochechnogo massazha. Blagodarya pocherpnutym v izdanii svedeniyam, vy smozhete gramotno sostavit svoy ratsion, podobrat optimalnyy rezhim truda i otdykha, to est vystroit kazhdyy den svoey zhizni tak, chto vy budete oshchushchat sebya polnotsennym i schastlivym chelovekom.
Expected