От издателя:
Нет у нас с вами ничего другого, что ценилось бы так дорого, как здоровье. Поэтому беречь его, заботиться о нем мы должны всю жизнь. А знаете ли вы, что старение организма начинается после 20-25 лет? Эта книга как раз о том, как сохранить молодость и до глубокой старости оставаться молодым. Авторы предлагают читателю со стороны взглянуть на себя и свою жизнь, приобщиться к совершенно новому образу жизни, отказаться от вредных привычек, освоить Программу молодости, чтобы в итоге достичь видовой продолжительности жизни - 110 лет.
В книге приводятся эффективные, доступные и безопасные методы сохранения здоровья и соответственно молодости. Особое внимание обращено на такие важные факторы нашей жизни, как любовь к себе, одобрение себя и своих поступков, освобождение от негативного прошлого, снятие эмоциональной напряженности, оптимистическое восприятие жизни, наконец, постижение мудрости жизни.
Авторы надеются, что данная книга станет настольной для тех, кто хочет быть здоровым, сохранить молодость и прожить долгую и счастливую жизнь.
Ot izdatelya: Net u nas s vami nichego drugogo, chto tsenilos by tak dorogo, kak zdorove. Poetomu berech ego, zabotitsya o nem my dolzhny vsyu zhizn. A znaete li vy, chto starenie organizma nachinaetsya posle 20-25 let? Eta kniga kak raz o tom, kak sokhranit molodost i do glubokoy starosti ostavatsya molodym. Avtory predlagayut chitatelyu so storony vzglyanut na sebya i svoyu zhizn, priobshchitsya k sovershenno novomu obrazu zhizni, otkazatsya ot vrednykh privychek, osvoit Programmu molodosti, chtoby v itoge dostich vidovoy prodolzhitelnosti zhizni - 110 let. V knige privodyatsya effektivnye, dostupnye i bezopasnye metody sokhraneniya zdorovya i sootvetstvenno molodosti. Osoboe vnimanie obrashcheno na takie vazhnye faktory nashey zhizni, kak lyubov k sebe, odobrenie sebya i svoikh postupkov, osvobozhdenie ot negativnogo proshlogo, snyatie emotsionalnoy napryazhennosti, optimisticheskoe vospriyatie zhizni, nakonets, postizhenie mudrosti zhizni. Avtory nadeyutsya, chto dannaya kniga stanet nastolnoy dlya tekh, kto khochet byt zdorovym, sokhranit molodost i prozhit dolguyu i schastlivuyu zhizn.
From the publisher:
No we have nothing else that would be appreciated as expensive as health. So cherish it, take care of him we have life. Did you know that the aging process begins after 20-25 years? This book is just about how to keep youth to old age to stay young. The authors suggest the reader to look at themselves and their lives, to engage in a completely new way of life, to abandon bad habits, to master the Program youth, in order to achieve the species lifespan is 110 years.
The book offers effective, affordable and safe methods of preserving health and youth respectively. Special attention is paid to such important factors in our life like love, self-approval to himself and his actions, release from negative past, removing the emotional tension, optimistic sense of life, finally, the attainment of the wisdom of life.
The authors hope that this book will be required reading for anyone who wants to be healthy, stay young and live a long and happy life.
